tag:blogger.com,1999:blog-83461888269118456392024-03-01T06:39:52.166+01:00Curso de pádel onlineTodo lo que necesitas aprender sobre el pádel tenis. Te explicamos paso a paso como convertirte en todo un profesional del pádelel especierohttp://www.blogger.com/profile/05102052124842416932noreply@blogger.comBlogger42125tag:blogger.com,1999:blog-8346188826911845639.post-87422889494829661542015-02-23T19:18:00.001+01:002015-02-23T20:44:01.620+01:00El saque táctico<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcdZcGLEcgG9UCDCuHcUGkgMR_b9UfKBkrcSW6_z15vtv4Z4dxULFiRp4rD72pVLeYA0RgmRnTfw1HwiSFNG41YlGNh3voDLVCcVrJCLGsa5o3-sPYMoIRTUXbTa4STIyB5NwMm473ZHpe/s1600/ppt+(10).JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcdZcGLEcgG9UCDCuHcUGkgMR_b9UfKBkrcSW6_z15vtv4Z4dxULFiRp4rD72pVLeYA0RgmRnTfw1HwiSFNG41YlGNh3voDLVCcVrJCLGsa5o3-sPYMoIRTUXbTa4STIyB5NwMm473ZHpe/s1600/ppt+(10).JPG" height="141" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Saque de Cata Tenorio</td></tr>
</tbody></table>
El saque táctico es aquel que esta pensado para subir a la red y comenzar a dominar el punto en la <b><a href="http://www.cursodepadel.com/2013/07/saque-resto-y-primera-volea-el-comienzo.html" target="_blank">tercera pelota</a>.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Asimismo, el servicio es el único golpe que se ejecuta en parado, ya que el resto de las bolas las recibes de los rivales, por lo que hay que tener bien entrenada la respuesta para poder aprovechar la jugada.<br />
<br />
Siempre hay que realizar el saque con la intención de recibir una determinada pelota y, aunque en el pádel amateur es frecuente ver a jugadores que sacan de cualquier forma y sin sentido, los profesionales sí le dan el valor que realmente tiene. </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<span style="text-align: justify;"></span><br />
<a name='more'></a><br />
<h3>
<span style="text-align: justify;">Primeros saques</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
Es importante jugar con el máximo de primeros saques, para forzar la devolución del rival, y en el caso de jugar con un <b>segundo</b>, intenta hacer un saque seguro y profundo, sin arriesgar demasiado y cometer jamás una doble falta.</div>
<div style="text-align: justify;">
Del mismo modo, después del <b>30 iguales </b>es mejor un primer saque con mas lentitud que un segundo saque, ya que de producirse un error en el primer saque, normalmente el resto del segundo saque es mucho más agresivo.<br />
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<a href="http://www.cursodepadel.com/2013/07/el-saque-en-el-padel-profesional.html" target="_blank"><span style="color: black;">Saque a la australiana</span></a></h3>
<div style="text-align: justify;">
Recuerda que cuando saques en el mismo lado del compañero, éste permanece en su lado cubriendo el centro, mientras que tu dejas libre el <b>paralelo</b>, por lo que tu servicio debe dirigirse a la <b>T</b> o si sacas a la <b>pared lateral</b>, es necesario que sea profundo y que la pelota bote cerca de la pared.</div>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinev9yjv3mjjlrM31P_ZqMD6duwcs3NyqfllA78HSrg5sv0PsAC7EAvgfd5S9hTtY6fKiUd-Kt7C2YbR6_WnZefRCy4ho2R8BX_7igf1dzrju3Un2WAkMSas2DwTS4qXLpmeLiQtiEImVm/s1600/IMG_4821.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinev9yjv3mjjlrM31P_ZqMD6duwcs3NyqfllA78HSrg5sv0PsAC7EAvgfd5S9hTtY6fKiUd-Kt7C2YbR6_WnZefRCy4ho2R8BX_7igf1dzrju3Un2WAkMSas2DwTS4qXLpmeLiQtiEImVm/s1600/IMG_4821.JPG" height="305" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Saque de Sanyo Gutiérrez</td></tr>
</tbody></table>
Tampoco es conveniente imprimirle mucha velocidad al saque, ya que el resto te pillará en mitad de la pista, mientras que un saque cortado a velocidad media y bien dirigido, te permitirá subir a la red para cubrir tu <b>paralelo</b>.<br />
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
</h3>
<h3 style="text-align: justify;">
</h3>
<h3 style="text-align: justify;">
</h3>
<h3 style="text-align: justify;">
</h3>
<h3 style="text-align: justify;">
</h3>
<h3 style="text-align: justify;">
</h3>
<h3 style="text-align: justify;">
</h3>
<h3 style="text-align: justify;">
</h3>
<h3 style="text-align: justify;">
Dónde dirigir el saque</h3>
<div style="text-align: justify;">
Existen tres lugares donde dirigir la pelota en el saque: a la <b>pared lateral</b>, a la <b>T</b> o al <b>cuerpo</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
Recuerda que para sacar el máximo partido al servicio es importante <b>variar </b>las zonas a las que se dirige y sacar con efecto <b>cortado</b>, provocando que la bola se levante lo menos posible del suelo, para forzar el resto del rival.<br />
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
</h3>
<h3 style="text-align: justify;">
</h3>
<h3 style="text-align: justify;">
</h3>
<h3 style="text-align: justify;">
</h3>
<h3 style="text-align: justify;">
</h3>
<h3 style="text-align: justify;">
</h3>
<h3 style="text-align: justify;">
</h3>
<h3 style="text-align: justify;">
Saque a la pared lateral</h3>
<div style="text-align: justify;">
- El saque <b>profundo y rápido</b> a la pared lateral es el más utilizado, ya que cuanto más cerca bote de la pared lateral, más dificultades tendrá el rival para restar. En este saque las opciones de devolución son pocas y difícilmente te podrán jugar un globo. En la mayoría de los casos el restador esperará a que rebote, separándose hacia el centro, para enseguida ir a por la pelota. Si viene muy rápida, en ocasiones el restador hará con un bote pronto después de la pared, pero siempre por abajo.</div>
<div style="text-align: justify;">
- Cuando el saque a la pared lateral es <b>corto y lento</b> la pelota bota a una distancia de la pared suficiente como para meter la pala, por lo que el restador suele anticiparse a la pelota antes del rebote, para intentar restar por abajo o también de <a href="http://www.cursodepadel.com/2014/02/el-globo-un-golpe-defensivo-y-ofesivo.html" target="_blank">globo</a>.</div>
<h3>
<span style="text-align: justify;"><br /></span></h3>
<h3>
<span style="text-align: justify;">Saque a la T</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
- Si tu saque a la T es <b>profundo y con velocidad</b>, las opciones del contrario son restar por abajo o, si deja rebotar la pelota en la pared de fondo, restar con un globo, ya que tendrá tiempo para colocarse después del rebote en la pared de fondo.</div>
<div style="text-align: justify;">
- Con el saque mas<b> corto y lento</b> a la T, el restador normalmente devolverá la pelota por abajo, ya que tendrá que golpear con la pelota prácticamente al costado del cuerpo y desde muy abajo.</div>
<h3>
<span style="text-align: justify;"><br /></span></h3>
<h3>
<span style="text-align: justify;">Saque al centro</span></h3>
<span style="text-align: justify;">- Una buena opción para sorprender es el saque <b>rápido </b>al cuerpo, ya que el restador se encontrará con la pelota en los pies y sin espacio para preparar el golpe. En este caso, la respuesta mas lógica es un resto por abajo, ya que el globo requiere una buena preparación para obtener profundidad. </span><br />
<span style="text-align: justify;">- Cuando se saca al centro y la bola <b>no</b> es muy <b>rápida</b>, el restador sí podrá intentar devolver con un globo.</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En resumen, si te conviene devolver un resto de <b>volea</b>, tu saque deberá ser rápido al lateral, corto al centro, o sobre el cuerpo, mientras que si deseas recibir un <b>globo</b>, tu saque deberá ser largo a la T, para que rebote en la pared de fondo, o cruzado con poca velocidad.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En principio las opciones de servicio que te hemos explicado anteriormente determinan el tipo de resto, lo que no quita que en el <b>pádel profesional</b> jugadores con mucha técnica y talento, como Juan Martín Díaz, Christian Gutiérrez, Maxi Grabiel, etc,... rompan estas reglas con golpes que nadie espera.</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Vídeo análisis de Rafa Gálvez, en el que Juan Martín Díaz termina el calentamiento ensayando el saque desde los dos lados de la pista.</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/c9axbrkGeyU" width="560"></iframe><br />
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03802376230006600126noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8346188826911845639.post-66020552586783915612014-12-09T16:45:00.000+01:002014-12-09T17:01:15.092+01:00Cómo informar a tu pareja de la situación de los rivales<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8IOLweygPGcaEEFXppqvRej8fMgZe_BnUPSH8AbOtMDRZeL95SrAV9pB9yH4sejFPHycA3waI0lqlhMTkfFOWUwE5GSYcLYUXsMvX7cs_hbK-AwYFdvz6YPGIdcvqzynJb13Gw6hS7uc/s1600/IMG_2556.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8IOLweygPGcaEEFXppqvRej8fMgZe_BnUPSH8AbOtMDRZeL95SrAV9pB9yH4sejFPHycA3waI0lqlhMTkfFOWUwE5GSYcLYUXsMvX7cs_hbK-AwYFdvz6YPGIdcvqzynJb13Gw6hS7uc/s1600/IMG_2556.JPG" height="236" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><div style="text-align: left;">
Tete Ramos informando a Jorge Señorán de la<br />
situación de los contrarios.<br />
III Torneo Fisan Master Center 2013: Tete Ramos<br />
- Jorge Señorán vs. Jorge Barriuso - Javier Martínez.</div>
</td><td class="tr-caption" style="text-align: left;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: left;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Para ayudar a tu pareja en la elección correcta del golpe y evitar así fallos garrafales que impliquen la pérdida del punto, en el pádel es indispensable <b>informar </b>de la situación de los rivales en la pista.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mientras tu pareja devuelve la bola, debes <b>informar </b>a tu compañero de la posición de los contrarios, además de estar <b>alerta </b>y <b>preparado </b>para reaccionar en cualquier momento.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<a name='more'></a><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Una situación muy común es cuando estando los dos en la red, le tiran un <a href="http://www.cursodepadel.com/2014/02/el-globo-un-golpe-defensivo-y-ofesivo.html" target="_blank">globo</a> profundo a mi compañero, que corre hacia atrás, mientras que <b>uno</b> de los rivales <b>sube </b>a la red y el otro se queda en el fondo de la pista.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En el ejemplo anterior, aunque 7 de cada 10 pelotas <b>se jugarán hacia el rival que se ha quedado en el fondo</b>, la información que damos al compañero sirve principalmente para <b>descartar</b> ciertos <b>golpes.</b><br />
<br />
De este modo, cabe la posibilidad de que en determinadas ocasiones se elija jugar un golpe diferente al previsible, ya que además de la <b>ubicación </b>de los rivales y del compañero, tenemos que ver cómo viene la <b>bola </b>y si nuestra <b>posición es </b>cómoda o no para golpearla.<br />
<br />
Asimismo, aunque cada pareja suele tener su propio lenguaje, estas son las situaciones e informaciones más comunes que se dan en un partido de pádel:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
- Si tu compañero te informa de que los dos rivales están arriba "<b>muy pegados</b>" a la red, no hay que jugarse una <a href="http://www.cursodepadel.com/2013/02/golpes-de-padel-recuperar-la-red-con.html" target="_blank"><b>volcadita</b></a>, y lo más habitual es un <a href="http://www.cursodepadel.com/2014/02/el-globo-un-golpe-defensivo-y-ofesivo.html" target="_blank">globo</a> sin mucho riesgo para llevarlos atrás y ganar ganar la red.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
- Cuando los rivales están desequilibrados y uno sube a la red y el otro se queda atrás ("<b>el mío arriba</b>" o "<b>el tuyo atrás</b>"), lo más lógico es dirigir la bola al que se queda en el fondo de la pista.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
- Si mi pareja me canta que los dos rivales subiendo se quedan "<b>a media pista</b>" <b>nunca </b>jugaré un <b><a href="http://www.cursodepadel.com/2014/02/el-globo-un-golpe-defensivo-y-ofesivo.html" target="_blank">globo</a></b>, sino una <a href="http://www.cursodepadel.com/2013/02/golpes-de-padel-recuperar-la-red-con.html" target="_blank">volcadita</a> a los pies. Con la <a href="http://www.cursodepadel.com/2013/02/golpes-de-padel-recuperar-la-red-con.html" target="_blank">volcadita, chiquita o tontita</a> se consigue que la bola caiga hacia abajo, pasando cerca de la cinta, de manera que la pelota queda muerta después de la red, a los pies del rival.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
- Si nuestros rivales se encuentran "<b>abiertos</b>", significa que dejan hueco entre ellos, por lo que se devolverá la bola por el medio.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
-En cambio, si están "<b>cerrados</b>" cubriendo mas el medio, se devolverá por sus laterales.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En conclusión, hay que jugar al pádel <b>con sentido</b>, y una vez recibida la información del compañero, eligir el golpe mas acertado <b>con criterio</b>, reduciendo los <b>errores no forzados</b> al máximo, y a su vez, atacando cuando la situación sea propicia para hacerlo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Vídeo de la final PPT Alicante 2012 entre Nerone - Sanyo Gutierrez vs. Lima - Mieres, donde se </i><i>escucha toda la información que se dan los jugadores profesionales durante el transcurso de un punto.</i></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/iZnoHi8rANI" width="560"></iframe></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03802376230006600126noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8346188826911845639.post-17950339744553919842014-04-27T22:43:00.002+02:002014-04-27T22:54:54.401+02:00El tie break o desempate<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirnA4a9mlRVET9YnChLdJQJUXaNOTEjUjrBVy9TvmkwbiPu6eyT6f63BwBeuHJDV7wiLwUXcs66kv_g78Drc9dHJpj5o8bSk6PCVAzKuQ7oCrMHhyi1cUd4kCRJ6w4ymzHomcVWhylxoI/s1600/tie+break.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirnA4a9mlRVET9YnChLdJQJUXaNOTEjUjrBVy9TvmkwbiPu6eyT6f63BwBeuHJDV7wiLwUXcs66kv_g78Drc9dHJpj5o8bSk6PCVAzKuQ7oCrMHhyi1cUd4kCRJ6w4ymzHomcVWhylxoI/s1600/tie+break.jpg" height="200" width="163" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Saque de Enrique Goenaga<span style="background-color: white; color: #545454; font-family: arial, sans-serif; font-size: x-small; line-height: 22.654542922973633px; text-align: left;"> </span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">En el mundo del pádel
aficionado existen muchas dudas respecto a cómo se juega un tie break, sobre
todo en cuanto al orden de los saques.</span></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background: white;">A continuación os
explicamos qué es y cómo se juega un tie break.</span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<b><a name='more'></a></b></h3>
<h3 style="text-align: justify;">
<b><br /></b></h3>
<h3 style="text-align: justify;">
<b>Puntuación</b></h3>
</div>
</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background: white;">El tie break sirve para
deshacer un empate cuando se ha llegado a <b>6</b> iguales en el número de juegos de
un set. <o:p></o:p></span></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background: white;">De este modo, gana el set
la pareja que llegue a <b>7</b> puntos, con al menos <b>2</b> de ventaja, y en caso de
igualdad a <b>7</b> puntos, se continua jugando hasta que se dé una diferencia de <b>2</b>
puntos.<o:p></o:p></span></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background: white;">Los jugadores cambian de
campo a la suma de 6 tantos y la pareja ganadora en el tie break se anota el
set por 7-6.</span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<b><br /></b></h3>
<h3 style="text-align: justify;">
<b>Orden de los saques</b></h3>
</div>
</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background: white;">El tie break comienza con
el saque del jugador al que le correspondería sacar si no hubiera habido desempate. Lo efectuará desde su <b>lado derecho</b> y se juega
<b>un</b> <b>sólo punto </b>desde dicho lado.<o:p></o:p></span></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background: white;">A continuación saca el
contrario, empezando a servir desde el <b>lado </b>de la <b>ventaja </b>(el <b>izquierdo</b>) y jugando dos puntos, y así
sucesivamente.<o:p></o:p></span></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background: white;">La disputa de los puntos
<b>pares </b>tendrá lugar sacando desde el lado <b>derecho</b>, y la disputa de los puntos
que sumen <b>impares</b>, se jugarán sacando desde el lado <b>izquierdo </b>de la pista o el
de la ventaja.<o:p></o:p></span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Por último, en el
siguiente set empezará a sacar el jugador de la pareja que no haya empezado sacando en el tie break. </span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Vídeo completo del tie
break final del Máster de Madrid World Padel Tour 2013, disputado por </span><span style="background-color: white;">Maxi Sánchez y Sanyo Gutiérrez contra los números uno Díaz
y Belasteguín, quien sufría una fascitis plantar en el pie izquierdo que le obligó a
retirarse.</span></div>
<br />
<div class="MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="220" src="//www.youtube.com/embed/EJ74fqk2ntQ" width="380"></iframe></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03802376230006600126noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8346188826911845639.post-55918998397706124172014-04-21T22:10:00.001+02:002014-04-21T22:10:32.734+02:00La volea de dejada<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9myoO5Vq6ylCIessAwCVmEqa_dNZJdfi1hmQvZz3W8NeszA6CsMBGyLC3RLdcP0FM0r2Shy1XbipZW1DbHot3pNOCHwrLFFIMC3eGiGrNJKX0AIdq4CVzPSDBS7JUVd0FS4Jd-Qqwp_IJ/s1600/dejada+restivo.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9myoO5Vq6ylCIessAwCVmEqa_dNZJdfi1hmQvZz3W8NeszA6CsMBGyLC3RLdcP0FM0r2Shy1XbipZW1DbHot3pNOCHwrLFFIMC3eGiGrNJKX0AIdq4CVzPSDBS7JUVd0FS4Jd-Qqwp_IJ/s1600/dejada+restivo.jpg" height="199" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Juan Manuel Restivo en una dejada</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
La <b>dejada de volea</b> es un golpe de ataque, que se realiza tanto de drive como de revés, con el objetivo de frenar la bola, dejándola cerca de la red, para que los contrarios no puedan llegar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b>
<b></b><br />
<a name='more'></a><br />
<h3>
<b>Cuándo jugar la dejada</b></h3>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Aunque por las dimensiones de la pista la dejada o <b>drop shot</b> se utiliza en el <b>tenis </b>desde el fondo de la pista, en el pádel las <b>dejadas </b>se realizan mediante voleas cerca de la red.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La volea de dejada es un golpe que se utiliza cuando nuestros contrarios se encuentran en el <b>fondo </b>de la pista, o también si nuestros rivales <b>no </b>son muy <b>rápidos</b>.<br />
<br />
Para ejecutar una dejada es necesario estar en una situación <b>cómoda</b>, <b>bien colocado</b> cerca de la red y de la bola, y que al mismo tiempo los rivales se encuentren situados en el <b>fondo </b>de la pista, lejos de la red. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Asimismo <b>no </b>conviene <b>abusar </b>de la dejada, porque los contrarios se darán cuenta y estarán preparados para devolverla, por lo que es necesario <b>esconder </b>el golpe y elegir muy bien cuándo ejecutarla. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La dejada también se puede utilizar para <b>abrir espacios </b>y descolocar a nuestros contrarios, preparando la definición del punto. En este sentido, aunque normalmente el objetivo de la dejada es buscar el <b>punto directo</b>, tenemos que estar atentos a la posible devolución y continuar con la jugada, ya que en ocasiones el rival llegará a nuestra dejada. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h3>
<b>Cómo ejecutar la dejada</b></h3>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Aunque depende de la velocidad del tiro que recibamos en la red, en el momento del golpe tenemos que <b>amortiguar </b>la bola, para <b>frenarla </b>y quitarle velocidad, con nuestro cuerpo, brazo y muñeca, para que la bola no rebote. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Del mismo modo, en la volea de dejada se elimina la fase de <b>terminación</b>, por lo que el gesto de acompañamiento es muy corto y la pala termina cerca del pecho y paralela al suelo, para evitar darle profundidad a la volea. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La dejada será más eficaz si además añadimos un <a href="http://www.cursodepadel.com/2013/01/los-efectos-en-el-padel.html" target="_blank">efecto <b>cortado</b></a>, consiguiendo así que la bola, al rotar sobre su propio eje, se frene y casi no bote.<br />
<br />
A continuación podéis disfrutar de un <b>vídeo </b>espectacular que recopila las mejores dejadas del circuito profesional de padel World Padel Tour.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="//www.youtube.com/embed/Mt4ZQLeS42U" width="480"></iframe></div>
el especierohttp://www.blogger.com/profile/05102052124842416932noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8346188826911845639.post-41873909330802617992014-02-07T00:08:00.000+01:002014-12-09T12:32:08.274+01:00El globo, un golpe defensivo y ofensivo<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCdOrxM8RWilSAh3Oxg6ArslMq431HvGV1oDzhCGZqH40BjYg7pwPUaF4vKHzzZub1_a_H_BNt4ArM9NyzZieMHern0jmHY8X0bKglAPn_HOjC3qUkU5iRadhjewqHQTPNdEOW5vtOeek/s1600/globo+ok+se%C3%B1oran.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCdOrxM8RWilSAh3Oxg6ArslMq431HvGV1oDzhCGZqH40BjYg7pwPUaF4vKHzzZub1_a_H_BNt4ArM9NyzZieMHern0jmHY8X0bKglAPn_HOjC3qUkU5iRadhjewqHQTPNdEOW5vtOeek/s1600/globo+ok+se%C3%B1oran.jpg" height="112" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Jorge Señorán realizando un globo</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Aunque muchos piensan que el globo es un golpe aburrido reservado para los veteranos o las mujeres, los jugadores <b>profesionales </b>sí le dan el valor que realmente tiene. El globo es un golpe fundamental en el pádel, un deporte de porcentajes y estadísticas, en el que la mayoría de los puntos se ganan provocando el error de los contrarios.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<a name='more'></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Hoy en día, como consecuencia de la potencia y técnica de los jugadores en el remate, para los profesionales es menos arriesgado <b>jugar</b> <b>por abajo </b>que tener un buen manejo de los globos, por lo que necesitan ser muy precisos a la hora de jugarlos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El globo evita situaciones de ataque cerca de la red, provoca el desgaste físico y mental de los contrarios, y te permite manejar el ritmo del partido, pero además, si el globo está bien ejecutado, se convierte en un<b> golpe ofensivo</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3>
<b>Tipos de globo según la altura</b></h3>
<div>
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
A continuación te explicamos cuando y por qué utilizar cada uno:</div>
<h4>
- <b>Globo</b> <b>normal </b><span style="font-weight: normal;">(de 3 a 4 metros de altura):</span></h4>
<div style="text-align: justify;">
Es el golpe encargado de mantener a los rivales lejos de la red. Se utiliza cuando los rivales están pegados a la red, o cuando son rápidos y buenos con la volea, y más flojos con el remate o la <a href="http://www.cursodepadel.com/2013/05/golpes-de-padel-la-bandeja-ofensiva.html" target="_blank">bandeja ofensiva.</a></div>
<div style="text-align: justify;">
Son globos profundos con el objetivo que los rivales no puedan meterse debajo de la pelota y les obligue a retroceder hacia el fondo de la pista, sin tener la oportunidad de devolver la bola.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
- <b>Globo alto </b><span style="font-weight: normal;">(de 4 a 6 metros de altura):</span></h4>
<div style="text-align: justify;">
Si los rivales son muy altos, buenos rematadores, o se colocan a 3 o 4 metros de la red, hay que jugar por abajo o con un globo alto de 4 o 6 metros, para dificultar la devolución.</div>
<div style="text-align: justify;">
El globo alto se utiliza para que el rival haga una <a href="http://www.cursodepadel.com/2013/10/como-jugar-la-bandeja.html" target="_blank">bandeja defensiva o de contención</a> lejos de la red, o bien se vea forzado a dejar botar la pelota.</div>
<div style="text-align: justify;">
No debe preocuparnos jugar con globos altos y profundos, ya que son difíciles de defender. No podrán atacarte, y si lo hacen, tendran que arriesgar mucho en sus jugadas</div>
<div style="text-align: justify;">
Asimismo, el globo alto te da la posibilidad de realizar un contragolpe a partir de un remate defectuoso, y te permite controlar los ritmos del juego. De este modo, si estamos perdiendo claramente un partido donde se juega por abajo y muy rápido, tirar globos altos o muy altos es la mejor solución para cambiar la dinámica del juego, y empezar a meternos en el partido.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
- <b>Globo </b>"<b>cirio</b>" o <b>muy alto</b> <span style="font-weight: normal;">(más de 8 metros de altura):</span></h4>
<div style="text-align: justify;">
Es el globo que tiraremos hacia arriba con toda nuestra fuerza. Cuando más alto sea, más incómodo para el contrario, pero también es importante que sea profundo, ya que sino el rival lo dejará botar y te ganará el punto.</div>
<div style="text-align: justify;">
En el vídeo vemos como el globo cirio profundo y al medio de Jardim, provoca el error de Lamperti.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/Bu3Qr1Mji-A" width="560"></iframe> </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aunque casi no se utiliza, porque es un golpe de mucha dificultad y un porcentaje de fallos muy alto, el globo cirio tiene por objeto salir de situaciones forzadas, cuando nuestra posición de defensa es desastrosa, un globo cirio nos dará el tiempo suficiente para volver a retomar nuestra posición. Asimismo, si estas cansado, el globo cirio te dará un poco de tiempo para recuperarte.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3>
<b>Cómo jugar el globo</b></h3>
<div style="text-align: justify;">
Cuando recibas bolas <b>rápidas o difíciles</b>, devuélvelas siempre <b>por abajo</b>, ya que si intentas un globo lo mas seguro es que lo dejes corto o lo mandes fuera.</div>
<div style="text-align: justify;">
Para un buen globo necesitas tiempo para hacer el golpe mas largo, con una terminación larga, acompañando el golpe hacia arriba. Utiliza el globo después de una pelota lenta, solo cuando tengas tiempo, y la bola te de tiempo a realizarlo</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El globo además de alto, tiene que ejecutarse con mucha <b>precisión</b>, para que bote en los 3 metros de distancia que hay entre la línea de servicio y el fondo de la pista, e incluso, en el pádel profesional, es necesario que bote en el último medio metro de la pista, por el remate que tienen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En relación a los <b>efectos</b>, lo más aconsejable para realizar el globo es efectuar un tiro plano, sin utilizar ningún efecto, ya que el efecto liftado provoca que la bola rebote mucho en la pared. Asimismo, el globo con efecto cortado provoca que la bola rebote poco, pero requiere de una técnica más depurada y es difícil de controlar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3>
<b>Cruzado, al medio o paralelo </b></h3>
<div style="text-align: justify;">
El globo puede ser paralelo, al centro o cruzado, pero siempre nos debemos fijar en las características del rival, y utilizar el globo según nuestro objetivo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<h4>
<b>Cruzado</b></h4>
<div style="text-align: justify;">
La mayoría de las veces conviene jugar los globos cruzados y no en paralelo, ya que tenemos unos 2 metros más de pista que si lo jugásemos en paralelo, y fallaremos menos al tener <b>más metros</b> de recorrido.</div>
<div style="text-align: justify;">
Otro motivo es que con el globo cruzado, la pelota atravesará a los rivales por el medio y, una vez que bote, se dirija a los ángulos de la <b>esquina</b>, dificultando su devolución.<br />
En el vídeo que vemos a continuación, Tania Revert realiza un globo cruzado a Carmen Martínez, que obliga a esta a abandonar la red y a devolver una bola fácil para que Isabel defina el punto.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/1BONeIxEHlw" width="560"></iframe>
<br />
<h4>
<b><br /></b></h4>
<h4>
<b>Al medio</b></h4>
<div style="text-align: justify;">
En el pádel de nivel avanzado o profesional, el globo al medio se suele utilizar para <b>volear la bandeja</b> y tomar la red. El globo deberá dirigirse al medio de los dos jugadores sobre la “T” (unión de los dos lejes de saque), con el objetivo de restar <a href="http://www.cursodepadel.com/2013/08/los-angulos-en-el-padel.html" target="_blank">ángulo</a> a la bandeja del rival.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
<b>Paralelo</b></h4>
<div style="text-align: justify;">
En el pádel hay que adaptar nuestro juego a la mejor táctica, y si vemos que el rival que se encuentra en el paralelo no tiene un buen remate o bandeja, tiene sentido jugarle el globo paralelo.</div>
<div style="text-align: justify;">
De igual modo, el globo paralelo es bastante efectivo cuando el jugador de derecha lo utiliza para realizar un globo a <b>contrapié</b> del rival, que se dirige a su lado de la espalda no natural de ejecución. En función de si es diestro o zurdo, lo mismo ocurre con el jugador de revés, cuando tiene en la paralela a un zurdo.</div>
<div style="text-align: justify;">
Si están haciendo la <b>nevera </b>a mi compañero y me la están jugando mucho, una forma de descargar el juego sobre mi compañero es jugar un globo paralelo, para que el siguiente golpe cruzado del rival lo reciba mi compañero.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3>
<b>Técnica de ejecución</b></h3>
<div style="text-align: justify;">
En cuanto a la técnica de ejecución del globo, lo primero que debes hacer es preparar tu posición, <b>girando el cuerpo</b> hacia el lado por el que vas a golpear. Si el globo es de derecha, gira el pie derecho y la cadera, y coloca el pie izquierdo delante del cuerpo, y si el globo es de revés, con el pie izquierdo, giro de cadera y pie derecho delante</div>
<div style="text-align: justify;">
En las pelotas bajas, esquinadas y con poco rebote, la extremidad inferior más cercana a la pared debe estar muy flexionada en la preparación, para extenderse después en el momento del golpe.</div>
<div style="text-align: justify;">
Para ejecutar un buen globo es necesario <b>flexionar </b>las rodillas y las piernas al máximo. No se prepara el golpe arriba o detrás de la bola, se realiza un armado corto y la pala se coloca muy abajo, <b>debajo </b>de la bola, y con la cara muy <b>abierta </b>y mirando hacia arriba,</div>
<div style="text-align: justify;">
Otro error muy habitual en el pádel amateur es ejecutar el globo sólo con el brazo y la muñeca. Hay que acompañar el golpe con las <b>piernas </b>hacia arriba y golpear a la pelota entre tu cadera y las rodillas. Utiliza la extensión de las piernas y acompaña el golpe con todo el movimiento del cuerpo hasta el final.</div>
<div style="text-align: justify;">
Con el movimiento de las piernas de atrás hacia delante logras más <b>profundidad</b>, y si terminas el golpe con tu pala bien alta y apuntando hacia arriba, le darás <b>altura</b>, mientras que para obtener mayor <b>precisión</b>, tienes que acompañar la pelota hasta el último momento. Como imagen, piensa que con tu golpe quieres romper uno a uno todos los peldaños de una escalera, estirando las piernas en el momento del golpe.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03802376230006600126noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8346188826911845639.post-39146244586357646952013-12-02T17:11:00.000+01:002013-12-03T15:32:11.529+01:00La víbora del pádel<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXog6SZHBha8qzcd7HkmGj27ybipt_5A0uoOEJpVGz9UUzaT1s3K3-lAoTkNEpjdWo5OVuwD3rQj0-z9h4HYir92DxxUrbVWyA_7PWV3etln-ilya2yRaZXxC7GttJX_GBVtGuI_LdjwOG/s1600/viborahomeok.1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXog6SZHBha8qzcd7HkmGj27ybipt_5A0uoOEJpVGz9UUzaT1s3K3-lAoTkNEpjdWo5OVuwD3rQj0-z9h4HYir92DxxUrbVWyA_7PWV3etln-ilya2yRaZXxC7GttJX_GBVtGuI_LdjwOG/s200/viborahomeok.1.jpg" width="193" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; border: 1pt none windowtext; color: #525253; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;">La víbora debe su nombre a que la bola, después de rebotar en
el cristal, sale <b>rápida y pegada al suelo</b>.
Se utiliza después de un globo, cuando tienes los pies bien asentados y
tiempo para armar el brazo, ya sea como golpe de definición o de presión. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #525253; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">A
diferencia del <b>remate</b>, aunque con la víbora no consigas definir el punto, <b>evitarás el contragolpe</b> del rival, ya que
la bola quedará baja sobre los pies del contrario, por debajo de la altura de
la red, y su devolución desde abajo hacia arriba será muy complicada.</span><br />
<a name='more'></a><b><span style="color: #525253; font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: 16px;"><br /></span></span></b>
<br />
<h3>
<span style="color: #525253; font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: 16px;"><b>Técnica de la víbora</b></span></span></h3>
<span style="background-color: white; color: #525253; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Lo más importante es que en el momento del impacto la bola te
quede </span><b style="color: #525253; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">delante del cuerpo</b><span style="background-color: white; color: #525253; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="background: white; border: none windowtext 1.0pt; color: #525253; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">Para ajustar tu posición y quedarte de lado, realiza un medio
giro hacia atrás por la derecha y, con las piernas separadas y algo
flexionadas, carga el <b>peso del cuerpo</b> en tu <b>pierna</b> derecha <b>retrasada</b>. </span><span style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 1pt none windowtext; color: #525253; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="background: white; border: none windowtext 1.0pt; color: #525253; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">Al mismo tiempo, flexiona el brazo, con la <b>pala </b>detrás de la
nuca y el <b>codo </b>a la altura del <b>hombro </b>o un poco más arriba, para que el brazo luego
tenga recorrido, y con tu <b>mano libre</b> apunta a la bola para que esta te quede
delante, a la derecha y a la altura de la cabeza. Para ejecutar el golpe te
ayudará afirmarte con el pie de atrás y buscar a la pelota con el pie
adelantado, justo antes de impactar la bola.</span><span style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 1pt none windowtext; color: #525253; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="background: white; border: none windowtext 1.0pt; color: #525253; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">A continuación, golpea a la bola mediante una aceleración del
antebrazo y de la muñeca. Pasa la pala hacia delante, gira al mismo tiempo la
<b>cadera</b>, el <b>antebrazo </b>y la <b>muñeca</b>, y transfiere todo el <b>peso </b>del cuerpo de la
pierna derecha retrasada a la <b>pierna </b>izquierda <b>adelantada</b>. Por último, el brazo
debe seguir recto hacia delante, detrás de la dirección de la pelota.</span><span style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 1pt none windowtext; color: #525253; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;"><o:p></o:p></span></div>
<div>
<b><span style="color: #525253; font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: 16px;"><br /></span></span></b>
<br />
<h3>
<span style="color: #525253; font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: 16px;"><b>Mecánica de la víbora</b></span></span></h3>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #525253; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Para comprender mejor la mecánica de este golpe podemos
asociar la víbora al </span><b style="color: #525253; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">lanzamiento</b><span style="background-color: white; color: #525253; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">, un movimiento natural e innato en el hombre. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #525253; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Si coges la bola con la mano y la lanzas recta hacia delante, veras que la
posición de las piernas, con el peso cargado en la pierna retrasada, la
preparación del brazo, el giro de la cadera y la aceleración del antebrazo y la
muñeca, son muy similares al movimiento técnico de la víbora.</span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #525253; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16px;"><b><br /></b></span>
<br />
<h3>
<span style="background-color: white; color: #525253; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16px;"><b>El efecto y la velocidad</b></span></h3>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="background: white; border: none windowtext 1.0pt; color: #525253; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">La víbora será más efectiva cuanto más <b>efecto </b>y <b>velocidad
</b>lleve, pero al ejecutarla con la máxima potencia perderás control, por lo que
es preferible reducir un poco la velocidad y no fallar el golpe.</span><span style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 1pt none windowtext; color: #525253; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="background: white; border: none windowtext 1.0pt; color: #525253; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">Para que la bola salga pegada al suelo, se debe golpear la
bola a la altura de la <b>cabeza</b>, ya que si el ángulo de entrada de la bola es muy
bajo, el de salida también lo será.</span><span style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 1pt none windowtext; color: #525253; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="background: white; border: none windowtext 1.0pt; color: #525253; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">Asimismo, para conseguir que la bola salga de la pared a ras
del suelo y se arrastre hacia atrás y algo de lado, como si fuera un trompo, hay
que golpear a la pelota envolviéndola por el <b>costado</b>. Si mirásemos a la bola
como un reloj, tienes que pegarle a las 3 o a las 4 para los diestros (9 - 8
para los zurdos). </span><span style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 1pt none windowtext; color: #525253; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;"><o:p></o:p></span></div>
<b><span style="background-color: white; color: #525253; font-family: Arial, sans-serif; text-align: justify;"><br /></span></b>
<br />
<h3>
<b><span style="background-color: white; color: #525253; font-family: Arial, sans-serif; text-align: justify;"><span style="background-color: transparent; font-size: 16px;">Cómo jugar la víbora</span></span></b></h3>
<span style="background-color: white; color: #525253; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Es un golpe que puede jugarse cruzado, paralela o al medio,
pero para que sea efectivo, siempre tiene que ser un golpe </span><b style="color: #525253; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">profundo</b><span style="background-color: white; color: #525253; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">, por lo que
es necesario dirigir la bola para que bote cerca del <b>cristal </b>y salga así pegada al
suelo.</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; border: 1pt none windowtext; color: #525253; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background: white; border: none windowtext 1.0pt; color: #525253; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"><b>Vídeo de la semifinal del World Padel Tour de Gran Canaria</b>: </span><span style="background-color: white; color: #525253; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"><b>Sanyo
Gutiérrez </b>necesita <b>tres víboras</b> desde el fondo de la pista, la última
espectacular por el efecto y velocidad de la bola, para conseguir el punto ante
Lima, que demuestra porque está considerado, junto con Belasteguín, el </span><span style="background-color: white; color: #525253; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">mejor defensor del circuit</span><span style="color: #525253; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">o.</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; border: 1pt none windowtext; color: #525253; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; padding: 0cm;"><b>
</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="//www.youtube.com/embed/PYB_O87y3us" width="480"></iframe></div>
el especierohttp://www.blogger.com/profile/05102052124842416932noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8346188826911845639.post-66467551865426102802013-10-28T16:29:00.002+01:002013-10-28T19:19:47.290+01:00Cómo jugar la bandeja<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoF6ErQa7EAFMrRFOFtqo8YWED-FosO82e4s8A_xJhI2wfB98qikETgpaXLnkBU3oo6d-mVWU17SLuMjTOrHqFMr1fTS_ylvcGMpvnjS-azs9MTE-kA7VD_vctlqmAkZwU6VwFXqQ6rZs/s1600/bandeja+2.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Valeria Pavón haciendo una bandeja, golpe de pádel" border="0" height="144" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoF6ErQa7EAFMrRFOFtqo8YWED-FosO82e4s8A_xJhI2wfB98qikETgpaXLnkBU3oo6d-mVWU17SLuMjTOrHqFMr1fTS_ylvcGMpvnjS-azs9MTE-kA7VD_vctlqmAkZwU6VwFXqQ6rZs/s200/bandeja+2.JPG" title="Valeria Pavón haciendo una bandeja, golpe de pádel" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Valeria Pavón en una bandeja</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<b>La bandeja</b> se utiliza cuando recibimos globos y, como en todos los golpes del pádel, la dirección y velocidad son variadas y dependen de muchos factores. Saber cuándo se debe presionar o esperar y qué tipo de golpe aplicar, son los detalles que definen el nivel de cada jugador. En el pádel cada golpe tiene que cumplir con un objetivo (dirección, profundidad, velocidad, efecto, control, etc) y no hay que golpear por golpear.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A continuación te damos algunos <b>consejos que te ayudaran a decidir cómo jugar tu bandeja.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<h3>
Bandeja cruzada a dos paredes</h3>
</div>
<div>
<span style="text-align: justify;">Cuando recibas </span><b style="text-align: justify;">globos largos y profundos</b><span style="text-align: justify;">, que te alejan de la red, o cuando no estés en una buena posición, por lo que no llegas cómodo a la bola y tienes que golpear en movimiento, el único </span><span style="text-align: justify;">objetivo de la </span><b style="text-align: justify;">bandeja defensiva o de contención</b><span style="text-align: justify;"> será conservar tu posición de ataque en la red y mantener a los rivales en el fondo, para evitar que te contragolpeen.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-aAHjUkwxO3Yt7fLe601UYtcUFl_pPZZHmG4LHZ1J3AjEF3F3PqhfPLpjAUAHVFpOzDWNFEBEVzKPka5Ff1wXtz7EkV3KMv9PP5X0xEM7S8-SXGMhBMEHvEJKZCh4jJ2hkl8AdSR_R7E/s1600/bandeja+1.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Silvia Gómez haciendo una bandeja, golpe de pádel" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-aAHjUkwxO3Yt7fLe601UYtcUFl_pPZZHmG4LHZ1J3AjEF3F3PqhfPLpjAUAHVFpOzDWNFEBEVzKPka5Ff1wXtz7EkV3KMv9PP5X0xEM7S8-SXGMhBMEHvEJKZCh4jJ2hkl8AdSR_R7E/s400/bandeja+1.JPG" title="Silvia Gómez haciendo una bandeja, golpe de pádel" width="245" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Silvia Gómez realizando una bandeja</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
En este sentido, la <b>bandeja diagonal cruzada </b>es la más segura, ya que al ser la distancia más larga, dispones de mas metros en la pista y se reduce el margen de error.</div>
<div style="text-align: justify;">
La bandeja debe ser profunda y tiene que buscar el <b>rebote en las dos paredes</b> lateral y de fondo, para que los rebotes obliguen al contrario a dejar pasar la bola y así te permita llegar con tiempo a la red. Asimismo, al jugar la bandeja a dos paredes dificultas su devolución, ya que las paredes frenan el rebote de la bola, y el rival queda más cerca de la pared de fondo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Si recibes un <b>globo más cómodo</b>, que no sea tan largo y profundo, podrás armar la bandeja con mas preparación para darle un plus de efecto o potencia. Con esta <b><a href="http://www.cursodepadel.com/2013/05/golpes-de-padel-la-bandeja-ofensiva.html" target="_blank">bandeja ofensiva</a></b> no tienes la seguridad de ganar el punto, pero la ventaja es que tendrás la posibilidad de presionar y definir el punto, ya que si los contrarios consiguen devolver tu bandeja ofensiva, la bola les quedará por debajo de la altura de la red y de la cintura, impidiéndoles jugar un golpe cómodo de ataque. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Bandeja a la pared de fondo</h3>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Si realizas la bandeja <b>cerca de la red y de tu propia reja</b>, tendrás un buen <a href="http://www.cursodepadel.com/2013/08/los-angulos-en-el-padel.html" target="_blank">ángulo</a> y podrás jugar tu bandeja cruzada a la <b>reja lateral</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Por el contrario, si estás <b>muy atrás y en el medio de la cancha</b>, dirige tu bandeja a la <b>pared de fondo</b>, ya que desde esa posición no tendrás ángulo para dirigir la bola a la pared lateral y mucho menos a la reja.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Asimismo, cuando los <b>contrarios </b>están <b>abiertos </b>cubriendo sus esquinas, hay que jugar una bandeja <b>al medio</b> y a media velocidad, para que no rebote en la pared de fondo. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La bandeja <b>paralela</b> tiene un sólo rebote en pared de fondo, por lo que tienes que valorar a qué distancia del cristal de fondo se produce el bote y cómo reacciona la pelota. Si juegas la bandeja paralela a la pared de fondo, dale <b>menos velocidad,</b> ya que al tocar solo una pared el rebote de la bola hacia delante favorecerá el contragolpe del rival.<br />
<br />
En el vídeo a continuación podréis ver distintas <b>bandejas </b>cruzadas, al medio, defensivas, a dos paredes... Partido de semifinales de WPT Bilbao, septiembre de 2013, entre Patty Llaguno y Eli Amatriain vs Icíar Montes y Paula Eyheraguibel.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="//www.youtube.com/embed/l2Js5wYpajM" width="459"></iframe></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03802376230006600126noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8346188826911845639.post-62031823386395406392013-09-23T15:47:00.001+02:002013-10-01T23:44:41.916+02:00AVIVA celebra el VIII Torneo Solidario de Pádel<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXuuXolNvOm5MJNWiaZJi071Bkmjx6nsudhFUA4xdAVfZ52T-Qy20K6pXx2aMjkMkY8fhvCnCDEnXuWa27YgFIiq66ogmjTz25pKWnZPvX4FuOjhD-dUci0g-FCZw_HXPQo0sl-2nETfk/s1600/Desktop.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Torneo solidario pádel AVIVA" border="0" height="89" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXuuXolNvOm5MJNWiaZJi071Bkmjx6nsudhFUA4xdAVfZ52T-Qy20K6pXx2aMjkMkY8fhvCnCDEnXuWa27YgFIiq66ogmjTz25pKWnZPvX4FuOjhD-dUci0g-FCZw_HXPQo0sl-2nETfk/s200/Desktop.jpg" title="Torneo solidario pádel AVIVA" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Torneo Solidario de Pádel Aviva</td></tr>
</tbody></table>
Entre los días 7 y 13 de octubre se va a celebrar en las instalaciones del <b>Club Pádel Home de Salamanca el VIII Torneo Solidario de Pádel AVIVA</b>, una entidad sin ánimo de lucro que presta servicios de apoyo a personas con discapacidad.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Desde sus inicios este torneo une el mundo del deporte con el de la solidaridad, y es un ejemplo de deportividad, compañerismo y cordialidad entre los participantes. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<a name='more'></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Asimismo, gracias al importe de las inscripciones, nace la posibilidad de seguir desarrollando la <b>Escuela de Pádel Aviva </b>para niños y jóvenes, con y sin discapacidad, que se celebra todos los martes y sábados, con al apoyo de monitores voluntarios.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP-4j4ZpBdsFTyKHqJAlrJmX3XjJjv8za-B8Fr_J7LSZ0uDpY52zWefLoQFETOTA5kzhGBwljx6LUjRlzqMW4RnAl_drcptdwdFts_7xTBQCnVfikmRlAFe8xpiWD8bBB6stcVAn7Zmco/s1600/IMGP5333.JPG" imageanchor="1"><img alt="Escuela de Pádel AVIVA" border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP-4j4ZpBdsFTyKHqJAlrJmX3XjJjv8za-B8Fr_J7LSZ0uDpY52zWefLoQFETOTA5kzhGBwljx6LUjRlzqMW4RnAl_drcptdwdFts_7xTBQCnVfikmRlAFe8xpiWD8bBB6stcVAn7Zmco/s1600/IMGP5333.JPG" title="Escuela de Pádel AVIVA" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Escuela de Pádel AVIVA</td></tr>
</tbody></table>
Mediante la práctica del deporte se pueden hacer cosas muy importantes, y una muestra es este torneo que nos permite disfrutar del pádel, al mismo tiempo que contribuimos a que Aviva siga desarrollando su labor de ayuda a personas con discapacidad.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Las <b>inscripciones</b> ya están abiertas y se pueden realizar online en <a href="https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dC1WUGJhcDJsa0tKdlZhN0c3TGlWanc6MA#gid=0" target="_blank">esta dirección</a>, o directamente en las instalaciones del Club Pádel Home Club Padel Home (www.padelhome.com), C/ Zapardiel Nº 2, 37185 Villamayor (Salamanca), o en la sede de Aviva: Aviva Salamanca (www.avivasalamanca.org), C/ Profesor Sáez Nº 6, 3º A, 37007 Salamanca.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La <b>cuota de inscripción</b> es de 15 € por jugador, 5 € para menores y 10 € adicionales si doblas categoría.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Nacional de Pádel en Silla de Ruedas "Ciudad de Salamanca"</h3>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLL7E7iYlbIu16JfD-7ajRsutyP9kmSs2_A1tfFmlwM3_MApi-G0jwIKCAPBjaqoyRyNlhNzxICXk1Vjt_lNZ2PUlx4syd6J5dYxuc4tJH5LpVfHkp1bAQe6fMM9DXgPSDhfFxuDtZtGM/s1600/IMGP6247.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="pádel en silla de ruedas" border="0" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLL7E7iYlbIu16JfD-7ajRsutyP9kmSs2_A1tfFmlwM3_MApi-G0jwIKCAPBjaqoyRyNlhNzxICXk1Vjt_lNZ2PUlx4syd6J5dYxuc4tJH5LpVfHkp1bAQe6fMM9DXgPSDhfFxuDtZtGM/s400/IMGP6247.JPG" title="pádel en silla de ruedas" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Exhibición de Pádel en Silla de Ruedas WPT Bilbao 2013</td></tr>
</tbody></table>
Además del Torneo de Aviva, ese mismo fin de semana del 11 al 13 de octubre, se disputará el <b>Torneo Nacional de Pádel en Silla de Ruedas "Ciudad de Salamanca"</b>, un ejemplo de superación y aprendizaje para todos, que reunirá en Salamanca a las mejores parejas de España en esta modalidad deportiva para personas con discapacidad física.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03802376230006600126noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8346188826911845639.post-26369476997467658012013-09-09T09:14:00.000+02:002013-09-09T23:08:42.057+02:00El giro en el pádel<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCTAMRhB-rZVBZ1KV15rxMdJLunatrKd4W50TwuLOfAcsVJJ4rq0-o0Zc5m-Gr1Ondu2cG0XQas5bPgLI7pMqZ3uqk7NtshDTkAIpHSusnSKjD0csptHXRsXTVxvftnzyE3ywEyM7PgkE/s1600/Seba+Nerone+en+un+giro.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="El giro en el pádel" border="0" height="127" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCTAMRhB-rZVBZ1KV15rxMdJLunatrKd4W50TwuLOfAcsVJJ4rq0-o0Zc5m-Gr1Ondu2cG0XQas5bPgLI7pMqZ3uqk7NtshDTkAIpHSusnSKjD0csptHXRsXTVxvftnzyE3ywEyM7PgkE/s200/Seba+Nerone+en+un+giro.jpg" title="El giro en el pádel" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Seba Nerone resuelve sin giro</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
En el pádel, tanto en ataque como en defensa, es imprescindible conocer cómo se juega con las paredes.</div>
<div style="text-align: justify;">
A continuación te vamos a dar las claves para saber <b>cómo y cuándo separarte de la pared o girar</b>, si estás defendiéndote desde el fondo de la pista y la pelota rebota en dos paredes.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKdzCSEeqGZ93DdhFqjMxfVk5j-xjfWUIAItNy8kBCQ-abGTGNkB8XrqjALBRgaHYAY-V3-diWHJ1uKUIpgxe7uVbngpGSAg-hzhwL5bUbTJIbED67I4SfdDc03l7FYw8z8DrChr0eAOA/s1600/IMGP3527.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="El giro en el pádel" border="0" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKdzCSEeqGZ93DdhFqjMxfVk5j-xjfWUIAItNy8kBCQ-abGTGNkB8XrqjALBRgaHYAY-V3-diWHJ1uKUIpgxe7uVbngpGSAg-hzhwL5bUbTJIbED67I4SfdDc03l7FYw8z8DrChr0eAOA/s320/IMGP3527.JPG" title="El giro en el pádel" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Jorge Ramos (Tete) devuelve abriéndose sin giro</td></tr>
</tbody></table>
- Si recibes una <b>bola fácil o con poca velocidad</b>, que rebota en dos paredes y <b>abre poco</b>, juega la bola separándote de la pared lateral y colócate de lado para golpear con un golpe de derecha o revés.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgAqTq-0NfpbMJl9Qtrjodirqc_yBtgsnmYoFdQ7Qdy260dkfcojPwmE3aFopghE4mMfyp6QGQJjcgJf9kjLw6hsyz6nQWBfTFf0rVh5bOJiD0WJ41OMq_HRUBvLkNLVfm0mANSuu1YjI/s1600/El+giro+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="El giro en el pádel" border="0" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgAqTq-0NfpbMJl9Qtrjodirqc_yBtgsnmYoFdQ7Qdy260dkfcojPwmE3aFopghE4mMfyp6QGQJjcgJf9kjLw6hsyz6nQWBfTFf0rVh5bOJiD0WJ41OMq_HRUBvLkNLVfm0mANSuu1YjI/s320/El+giro+1.jpg" title="El giro en el pádel" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Devolución con giro, siguiendo la pelota</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<br />
- Por el contrario, si recibes una <b>bola rápida que rebota mucho</b>, <b>utiliza el giro</b>, es un movimiento más complicado que el desplazamiento lateral, que requiere de coordinación y una buena lectura de la bola, pero la ventaja es que ya estarás colocado para el siguiente golpe.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Una duda que surge cuando no lees bien la bola y <b>no sabes </b>si la pelota va a <b>abrirse o cerrarse</b> en la esquina, es si girar o separarte de la pared lateral. En esta situación, apuesta siempre a que va a rebotar fondo-pared lateral, ya que en caso de que el rebote en la pared te engañe y la bola no vaya hacia la pared lateral, y abra, tendrás la opción del giro, mientras que si has decidido separarte de la pared lateral y la bola sale hacia delante pegada a la pared lateral, no llegarías a devolverla.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Posición base de defensa</h3>
<div>
<span style="text-align: justify;"><br /></span>
<span style="text-align: justify;">Lo primero para dominar el giro es estar bien colocado, ya que si no mantienes tu posición base de defensa en el fondo, perderás tu referencia para saber si la bola abre o cierra.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBG5kE9nxW3HLrRozNZLfbidUF1T55ZLSF-WtaW37iQwAXtmDHP-L89dyyTeII0nkZnZHlUtjOz9UP5rygzk7QO1p-V-Blbv525iOo-KXTSPQfa8lF0-zVMS52deXXF6XNdfepqUOTBFI/s1600/IMGP3539.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="El giro en el pádel" border="0" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBG5kE9nxW3HLrRozNZLfbidUF1T55ZLSF-WtaW37iQwAXtmDHP-L89dyyTeII0nkZnZHlUtjOz9UP5rygzk7QO1p-V-Blbv525iOo-KXTSPQfa8lF0-zVMS52deXXF6XNdfepqUOTBFI/s320/IMGP3539.JPG" title="El giro en el pádel" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Miguel y Nano al fondo, colocados en defensa</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
La posición base de defensa se sitúa entre la línea de saque y la pared de fondo. En esta posición, si te estiras con la pala, puedes tocar la pared lateral y la de fondo.</div>
<div style="text-align: justify;">
En este sentido, los jugadores <b>profesionales</b> practican una defensa agresiva, por lo que su posición base de defensa es distinta, más adelantada sobre la línea blanca de saque y cerca de la pared lateral, para poder anticiparse a los golpes antes de que reboten en la pared. De este modo son ellos, y no el contrario, el que decide si anticiparse o dejar que la bola rebote, y si la bola de los rivales se lo permite, se van hacia delante para iniciar un contragolpe y meterse rápidamente la red.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h3>
<b>Leer la bola</b></h3>
</div>
<div>
<span style="text-align: justify;"><br /></span>
<span style="text-align: justify;">Para </span><b style="text-align: justify;">leer la bola</b><span style="text-align: justify;"> y saber donde rebotará, tanto de derecha como de revés, ten en cuenta que la pared devuelve la bola según el ángulo y la velocidad con que entra.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
-Si se trata de un <b>tiro cruzado</b>, deberás leer la trayectoria de la bola para comprobar que tú quedas en dicha trayectoria y que la pelota rebotará en la pared lateral.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
-Si por el contrario las bolas vienen por el medio de la pista, rebotaran primero en la pared de fondo y después en la lateral.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Técnica del giro</h3>
<div>
<span style="text-align: justify;"><br /></span>
<span style="text-align: justify;">Una vez que te has asegurado en qué pared rebotará primero, retrocede y continúa con un desplazamiento en círculo, hacia atrás, siguiendo el recorrido de la bola.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
El <b>error </b>más frecuente es <b>girar sobre el propio eje</b> del cuerpo, lo que hace que la bola quede detrás de tu cuerpo, sin desplazarnos detrás de la pelota.<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirJYUD1uymGZZzhlKpO0auaSR3Ya25wEEpoFx0GSXs6woEmbO9bU-TMmyzTog7TksApNPjvc71eFIsskbb-k3T8Vl3Kfcr8Xl2Pen5MLMkf1IJUl_5enej_2T1PMOsNiSO_ZfJH1dyxbM/s1600/Fernando+Poggi+en+un+giro.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="El giro en el pádel" border="0" height="178" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirJYUD1uymGZZzhlKpO0auaSR3Ya25wEEpoFx0GSXs6woEmbO9bU-TMmyzTog7TksApNPjvc71eFIsskbb-k3T8Vl3Kfcr8Xl2Pen5MLMkf1IJUl_5enej_2T1PMOsNiSO_ZfJH1dyxbM/s320/Fernando+Poggi+en+un+giro.jpg" title="El giro en el pádel" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fernando Poggi comenzando el giro</td></tr>
</tbody></table>
Cuando gires, recuerda que para colocarte detrás de la bola tienes que retroceder con pequeños pasos laterales, y en momento del golpe tiene que estar primero la pared, luego el jugador y delante la pelota.</div>
<div style="text-align: justify;">
Cuando completes el movimiento circular, la bola quedará delante de tu cuerpo y podrás elegir el golpe que quieres realizar. Si tras rebotar en la pared la bola sube mucho y queda alta y con velocidad, podrás arriesgar y realizar un tiro ofensivo con efecto cortado, pero como en todos los golpes del pádel, nunca intentes hacer más de lo que te permita la bola.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En el vídeo a continuación <b>Miguel Lamperti</b> nos explica <b>cuándo abrirnos y cuando girar</b>, de una forma muy clara.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="http://img.youtube.com/vi/CCRdIJR1_vc/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="http://youtube.googleapis.com/v/CCRdIJR1_vc&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="http://youtube.googleapis.com/v/CCRdIJR1_vc&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03802376230006600126noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8346188826911845639.post-21668285627932595812013-08-12T07:18:00.000+02:002013-08-12T07:18:26.363+02:00Los ángulos en el pádel<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIGuhT98RpIhJfqsqk2U__N8nESpV2mBA31rHxJgIgXhtY0Cgio2nxa4ePedU1YphOGKpxwpeK5mx218Ub5iQXqtCaE5bfKOyDhU2n9-Sf5MVXBsh0O3OJGdLoo3vX8wzzCyf7tJ0Oo_o/s1600/IMGP5714.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Patty Llaguno realizando una bajadad de pared" border="0" height="100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIGuhT98RpIhJfqsqk2U__N8nESpV2mBA31rHxJgIgXhtY0Cgio2nxa4ePedU1YphOGKpxwpeK5mx218Ub5iQXqtCaE5bfKOyDhU2n9-Sf5MVXBsh0O3OJGdLoo3vX8wzzCyf7tJ0Oo_o/s200/IMGP5714.JPG" title="Patty Llaguno realizando una bajada de pared" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Una buena colocación es vital</td></tr>
</tbody></table>
En el pádel abrir o cerrar mal los ángulos de tiro suele provocar la pérdida del punto, por lo que es importante saber cuándo y cómo hay que abrirlos o cerrarlos. </div>
<div style="text-align: justify;">
A continuación tenéis unos consejos para saber <b>cómo generar y como cubrir los ángulos de tiro</b>, pero recuerda siempre que, tanto en la red como desde el fondo, <b>cuanto más ángulo abras, mas ángulo podrán crear también contra ti.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<a name='more'></a><br />
<br /></div>
<h3>
Abrir los ángulos desde la red</h3>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjenav7j-FnQNGAfdDTLCtuQpo6kyvW_jm4VhTH-K_W7lS9YPTl3fV26z40HnwBvYtWDqfjygQey16W8hV1zCM9buwuhS9Sa0cIdAqnNlhBnMA_3sxr8I1nuOwid1uYEp43yCsPC-CM7L8/s1600/IMGP5118.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Volea con ángulo desde la red" border="0" height="290" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjenav7j-FnQNGAfdDTLCtuQpo6kyvW_jm4VhTH-K_W7lS9YPTl3fV26z40HnwBvYtWDqfjygQey16W8hV1zCM9buwuhS9Sa0cIdAqnNlhBnMA_3sxr8I1nuOwid1uYEp43yCsPC-CM7L8/s320/IMGP5118.JPG" title="Volea con ángulo desde la red" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sebas Iranzo-Díaz en una volea con mucho ángulo</td></tr>
</tbody></table>
En la volea busca siempre los tiros <b>cruzados </b>a la pared lateral para crear problemas con los rebotes, y comenzar así a trabajar la definición del punto.</div>
<div style="text-align: justify;">
Si el contrario te abre el ángulo desde el fondo y te permite volear en la red por los costados cerca del alambre, tendrás la oportunidad de jugar una bola cruzada a la pared lateral o a la reja opuesta cruzada.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A tus voleas cruzadas le tienes que añadir alguna al <b>medio </b>de los dos jugadores, tratando de generar poco rebote. Con las voleas al medio reducirás el ángulo de sus tiros desde el fondo y sacaras a tus rivales de sus posiciones de defensa en la esquina, que dejarán así los rincones libres para tu próximo golpe.</div>
<div style="text-align: justify;">
Cerca de la red tendrás ángulo para hacer tu volea cruzada, el ángulo será prácticamente llano de 180 grados, pero a medida que retrocedas el ángulo también se reducirá.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cuando en la red recibas un tiro al medio de los dos jugadores, desde el centro nunca intentes volear a la reja, ya que no tendrás ángulo. Dirige tu tiro a la pared de fondo o al medio de ambos jugadores, a media velocidad y tratando de dar poco rebote.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3>
Cubrir los ángulos en la red</h3>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMVfZweYS-CkzZCc-gEThCE6CKXSm9WbQc-d2R-VBpJebGYLfhKjKAfMYfcgAU0hVpqxVRHr1Mket1nNrUyHsQJfZTLyPIq_PQegbixoIO2yJsrb1cJvERzEzFCtdeWHeH7r8RpDDWUn4/s1600/IMGP4847.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Cubrir el medio en el pádel" border="0" height="173" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMVfZweYS-CkzZCc-gEThCE6CKXSm9WbQc-d2R-VBpJebGYLfhKjKAfMYfcgAU0hVpqxVRHr1Mket1nNrUyHsQJfZTLyPIq_PQegbixoIO2yJsrb1cJvERzEzFCtdeWHeH7r8RpDDWUn4/s400/IMGP4847.JPG" title="Cubrir el medio en el pádel" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fernando Angoso (Nano) y Miguel Marcos cubren el medio en la red</td></tr>
</tbody></table>
En la red es imposible tapar todo el ancho de la pista, por lo que hay que dejar los ángulos libres y <b>cubrir siempre el paralelo y el medio</b>, que son las zonas por donde nos pueden jugar golpes fáciles, para que si quieren pasarnos, tengan que utilizar golpes complicados que aumenten su porcentaje de errores.</div>
<div style="text-align: justify;">
Si tu pareja juega la bola paralela, tu pareja cubrirá la paralela y tu, que estarás cruzado a quien golpea, cerrarás el centro de la red de forma exagerada, pisando con tu pie la T (la línea central de saque). Aunque tengas la sensación de que dejas mucho espacio libre en la diagonal, presionarás al rival y aunque perderás algún punto, provocarás que los contrarios pierdan muchos más. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Por último, si estás en la red y <b>voleas al medio</b>, los dos tenéis que <b>cubrir </b>también <b>el</b> <b>medio</b>, ya que lo más probable es que el contrario intente jugar por ahí y, si quiere pasarte, tendrá que arriesgar la bola.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3>
Los ángulos en el fondo</h3>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_dItCd1QEAIwHtwTMIlgITHI2YOlQr2Gq9nXXGEdLC1SCnGYxp6dwLJHKiLODgCVuRuI3tK29GtpQCCAksrQNkEFslfrxa96IRKCDUmoBssuxjQ7rh7mpKkcOjV7XTaG3kicSQDSEpDs/s1600/IMGP5049.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Jugando al medio desde el fondo" border="0" height="136" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_dItCd1QEAIwHtwTMIlgITHI2YOlQr2Gq9nXXGEdLC1SCnGYxp6dwLJHKiLODgCVuRuI3tK29GtpQCCAksrQNkEFslfrxa96IRKCDUmoBssuxjQ7rh7mpKkcOjV7XTaG3kicSQDSEpDs/s400/IMGP5049.JPG" title="Jugando al medio desde el fondo" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Marina Pinacho al fondo juega al centro, entre Marta González y Silvia Gómez</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Cuando te defiendas en el fondo de la pista juega la mayor parte de tus tiros <b>cruzados</b> por el <b>medio</b> de los dos jugadores.</div>
<div style="text-align: justify;">
En el fondo no tienes la posibilidad de ganar el punto y debes esperar tu oportunidad de pasar al ataque. <a href="http://www.cursodepadel.com/2013/04/la-importancia-de-jugar-al-medio-en-el.html" target="_blank">Jugando al centro</a> de los dos, disminuyes los ángulos desde los que te pueden atacar y evitas los golpes fáciles de tus rivales a la reja o a la pared lateral, mientras que si abres el ángulo de tiro a tus contrarios en la red, te atacaran desde los costados y recibirás bolas más complicadas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Asimismo, si estás en el fondo y te juegan la bola al medio de la pista, evita la chiquita y juega por el <b>medio</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh97hRjshTQc01Faf77QZ-PelA4M-k-e74Gi04elS7ftGZpZUqmenT6ObYz_EHvi9bI5beLIRsRh-REjT0pxPzl4M_zJyo4st9-c1xPTCh-9ImWa0ITEUd2zVrz732rMfXDf72p44fA1AM/s1600/IMGP4901.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Una volcadita es difícil de levantar en el pádel" border="0" height="168" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh97hRjshTQc01Faf77QZ-PelA4M-k-e74Gi04elS7ftGZpZUqmenT6ObYz_EHvi9bI5beLIRsRh-REjT0pxPzl4M_zJyo4st9-c1xPTCh-9ImWa0ITEUd2zVrz732rMfXDf72p44fA1AM/s320/IMGP4901.JPG" title="Una volcadita es difícil de levantar en el pádel" width="320" /></a></div>
La <a href="http://www.cursodepadel.com/2013/02/golpes-de-padel-recuperar-la-red-con.html" target="_blank">chiquita, volcadita o tontita</a> consiste en jugar la bola desde atrás con muy poca fuerza, para que la pelota caiga cerca de la red, a los pies del rival, y su rebote sea muy bajo, por debajo de la altura de la red, buscando que el contrario se vea obligado a levantarla. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El grado de dificultad de este golpe es bastante alto, por lo que tienes que elegir muy bien cuando ejecutar la chiquita a los laterales para que este golpe tenga un balance positivo en tu juego.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/G0OiymQDbvo?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vídeo en el que Rodrigo Ovide, entrenador de la pareja Maxi Sánchez y Sanyo Gutiérrez, explica la utilización de los ángulos. En esta jugada Mieres golpea desde el fondo cruzado al cuerpo de Nerone, éste se saca la pelota de encima y Mieres aprovecha para abrirle el <b>ángulo</b>, jugando una <b>chiquita</b> cruzada. Nerone consigue levantar la volea, pero como Lima ya ha subido a la red, se anticipa y gana el punto voleando al cuerpo de Nerone. </div>
<div>
<br />
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03802376230006600126noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8346188826911845639.post-56485745853641955062013-07-23T15:15:00.000+02:002013-07-23T15:15:49.737+02:00Saque, resto y primera volea: el comienzo de todos los puntos<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV3AJ89cBlNTJR26SHFbzKngYSmphdwdTsMDsG0PcMwSu5V3JyYnAksqID0iMtTybjSJ0INL0kgeYad9QGda45jZM_w0Fg0CbxNHot_eJMsnAqGAQ0O9vn0o86LPDBoki7-SuldLENTsM/s1600/IMGP4790.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="El saque, el resto y la primera volea" border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV3AJ89cBlNTJR26SHFbzKngYSmphdwdTsMDsG0PcMwSu5V3JyYnAksqID0iMtTybjSJ0INL0kgeYad9QGda45jZM_w0Fg0CbxNHot_eJMsnAqGAQ0O9vn0o86LPDBoki7-SuldLENTsM/s200/IMGP4790.JPG" title="El saque, el resto y la primera volea" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fernando Angoso al saque</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
En el pádel de cualquier nivel, incluyendo el profesional, hay tres golpes con los que siempre comienzan todos los puntos: <b>el saque, el resto y la primera volea</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
Para ganar un partido de pádel, con independencia del nivel de tus rivales, siempre es necesario <b>minimizar los errores no forzados</b>, por lo que hay que evitar a toda costa fallar un resto, la primera volea o cometer una doble falta con tu saque.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hoy os dejamos algunos consejos para conseguirlo.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><br /><br />
<h2>
El saque</h2>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIgbADvbIMAh9c_ZK0kd1F5m-DxezE-SR3h79bv_w1jcioWLPTLjSH5nbo4dW_MPSYeqEtpdAkUhXUUgVEwrc-zmP06RmaPlrHw65gJ1hmlznvAf9YjHO2EfaRh7XvqJELIs899hzDvhM/s1600/IMGP5050.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Saque en el pádel" border="0" height="194" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIgbADvbIMAh9c_ZK0kd1F5m-DxezE-SR3h79bv_w1jcioWLPTLjSH5nbo4dW_MPSYeqEtpdAkUhXUUgVEwrc-zmP06RmaPlrHw65gJ1hmlznvAf9YjHO2EfaRh7XvqJELIs899hzDvhM/s320/IMGP5050.JPG" title="Saque en el pádel" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Alicia Blanco al saque</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
El objetivo del <a href="http://www.cursodepadel.com/2013/02/golpes-de-padel-el-saque.html" target="_blank">saque</a> es simplemente subir a la red para hacer la primera volea y comenzar a dominar el punto.</div>
<div style="text-align: justify;">
Cuando estás empezando a jugar se hacen puntos directos, como en el tenis, pero a partir de un nivel medio ya no es determinante.</div>
<div style="text-align: justify;">
Para complicar el resto del rival puedes modificar la dirección, los efectos y la profundidad de tu saque, pero <b>lo más importante es que tengas un porcentaje alto de primeros saques buenos</b> y que nunca cometas una doble falta.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2>
La primera volea</h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-YK19hZ7ZjGNDzdNJvxcEV_30QWHdp4REWYNktgcpUvoBGvPngcKFG3hmjIk1JTyX7j8xvBwDawHlMWcsf8hUGSJ1u3x0HrrQfj5u1YJ_9txuw1B8kJ1r7o68yTgps6ntgIDdnDt1cVQ/s1600/IMGP5055.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="La volea en el pádel" border="0" height="198" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-YK19hZ7ZjGNDzdNJvxcEV_30QWHdp4REWYNktgcpUvoBGvPngcKFG3hmjIk1JTyX7j8xvBwDawHlMWcsf8hUGSJ1u3x0HrrQfj5u1YJ_9txuw1B8kJ1r7o68yTgps6ntgIDdnDt1cVQ/s400/IMGP5055.JPG" title="La volea en el pádel" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Silvia Gómez a punto de volear</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Salvo que el resto sea muy cómodo y te quede una bola regalada, el objetivo de la primera <a href="http://www.cursodepadel.com/2013/03/golpes-de-padel-la-volea.html" target="_blank">volea </a>no es definir, sino <b>comenzar a dominar el punto en la red</b>. </div>
<div style="text-align: justify;">
La primera volea se realiza siempre después del saque, con un desplazamiento hacia la red, por lo que para estar bien colocado después de sacar siempre debes seguir estos pasos: subir, parar y volear.</div>
<div style="text-align: justify;">
Del mismo modo, no es conveniente imprimirle mucha velocidad al saque, ya que el resto te pillará en mitad de la pista, mientras que un saque cortado a velocidad media y bien dirigido, te permitirá subir a la red para preparar tu volea.</div>
<div style="text-align: justify;">
En cualquier caso, aunque no hayas alcanzado tu posición en la red, puedes realizar una volea de aproximación para después acercarte más a la red. Si te paras para golpear tu primera volea, evitarás que te pillen a contrapié y devolverás bien el resto.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2>
El resto</h2>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwusTT67UqAIegdmIjuOtRRDmnyKJuw8F-_bwBcoHHqUGt3iT9mcC5lKFG8d1PYZo-XjBIeJ2A3XyCptC8d-VPUI2ge6hoMjL6jL68NpCqyoaW2TzB9LLZQKe4U_0i8HtUfjAzd2Yepyg/s1600/IMGP5028.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="El resto en el pádel" border="0" height="230" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwusTT67UqAIegdmIjuOtRRDmnyKJuw8F-_bwBcoHHqUGt3iT9mcC5lKFG8d1PYZo-XjBIeJ2A3XyCptC8d-VPUI2ge6hoMjL6jL68NpCqyoaW2TzB9LLZQKe4U_0i8HtUfjAzd2Yepyg/s320/IMGP5028.JPG" title="El resto en el pádel" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Marina Pinacho en un resto</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
El objetivo del resto es poner la bola en juego para <b>defenderte</b> e intentar nivelar el punto.</div>
<div style="text-align: justify;">
En este sentido, intenta complicar a tu rival solo si el saque te viene fácil, ya que atacar con el resto, conlleva infinidad de errores.</div>
<div style="text-align: justify;">
Lo más importante es que a toda costa hay que <b>evitar fallar un resto</b>. Piensa que sólo con pasar la bola al otro lado de la red, ya existe la posibilidad de que el rival falle o de que su primera volea no sea buena.</div>
<div style="text-align: justify;">
La táctica básica es <b>restar al jugador que saca</b> y se desplaza hacia la red, ya que su compañero está parado en la red.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Si cumples estas premisas, tendrás mucho ganado. Piénsalo cuando juegues tu próximo partido.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03802376230006600126noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8346188826911845639.post-2471208735100516192013-07-15T18:34:00.000+02:002013-07-16T00:45:36.711+02:00El saque en el pádel profesional<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhssk8qaEqQn5dxdUFBHiU8VKupl8mkG_ms_J8R_cFoSiBuz4XR9CK68xh2LK6qUstRQRKyzHU4LwNY7cGxse7WGRapveY8SYnIf_uLjuGJdc4sZmRqODuEp-tDmnKNNHzAoirz5v8ijkU/s1600/1+(75).JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Fernando Belasteguin al saque" border="0" height="108" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhssk8qaEqQn5dxdUFBHiU8VKupl8mkG_ms_J8R_cFoSiBuz4XR9CK68xh2LK6qUstRQRKyzHU4LwNY7cGxse7WGRapveY8SYnIf_uLjuGJdc4sZmRqODuEp-tDmnKNNHzAoirz5v8ijkU/s200/1+(75).JPG" title="Fernando Belasteguin al saque" width="200" /></a><span style="font-family: inherit;">El <b><a href="http://www.cursodepadel.com/2013/02/golpes-de-padel-el-saque.html">saque</a> a la australiana</b>, consistente en volver al mismo lado después de sacar para jugar siempre en la misma posición, era hasta esta temporada el habitual entre los jugadores profesionales del <a href="http://www.cursodepadel.com/2013/05/circuito-world-padel-tour-2013-pruebas.html">Word Padel Tour</a>.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Pero el pádel evoluciona a nivel táctico, y la novedad de esta temporada es que algunas parejas del circuito, como <b>Cristian Gutiérrez - Matías Díaz</b>,<b> Godo Díaz - Matías Marín </b>o<b> Willy Lahoz - Marcelo Jardim </b>ya no sacan a la australiana, obteniendo grandes resultados hasta el momento.</span><br />
<br />
<a name='more'></a><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">A excepción de las parejas con un zurdo, como las dos primeras del ranking WPT, en la que los jugadores de derecha Juan Martín Díaz y Pablo Lima son <b>zurdos </b>y es como si jugasen dos jugadores de revés, el jugador de la <b>izquierda</b> se caracteriza por tener una gran <b>fortaleza física </b>y<b> <a href="http://www.cursodepadel.com/2011/10/tres-formas-de-sacarla-por-tres.html" target="_blank">remate</a></b>, mientras que los golpes principales del jugador de <b>derecha</b> son la <b><a href="http://www.cursodepadel.com/2013/01/golpes-de-padel-la-bandeja.html">bandeja</a> </b>y una <b>derecha de fondo agresiva </b>para <b>contragolpear</b>.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span>
<br />
<span style="font-family: inherit;">Cristian Gutiérrez y Matías Díaz, vencedores de los dos últimos torneos disputados en La Coruña y Santander, tienen las características del jugador de derecha, pero al cambiar su posición durante el saque consiguen que sus rivales duden, al obligarles a modificar la </span><b style="font-family: inherit;">táctica</b><span style="font-family: inherit;">, además de que comparten el </span><b style="font-family: inherit;">peso del partido</b><span style="font-family: inherit;"> entre los dos. Asimismo, las pistas de los dos últimos torneos no eran adecuadas para los pegadores, sino para los jugadores de creación y preparación de juego.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Aunque Matías Díaz y Cristian Gutiérrez han jugado casi toda su carrera del lado derecho, hasta ahora los resultados del Word Padel Tour demuestran que los jugadores <b>inteligentes</b> y con <b>talento</b> pueden jugar bien y ganar torneos en cualquiera de los dos lados.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlVwCzUe1fgZSWaKiOwuxEhoTK1ggjcknHEDufr_WDzjZv5VOsGvwLjP-a33TVKGmzkXFEckpDWHoiA0PBMNf8gqsZRkMZkexdgbFpmj6tMnkHwgNC_tZ-3_fH7BcsJetz0XHUrvtEikI/s1600/Cristian+Guti%C3%A9rrez.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="Cristian Gutiérrez y Matías Díaz" border="0" height="261" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlVwCzUe1fgZSWaKiOwuxEhoTK1ggjcknHEDufr_WDzjZv5VOsGvwLjP-a33TVKGmzkXFEckpDWHoiA0PBMNf8gqsZRkMZkexdgbFpmj6tMnkHwgNC_tZ-3_fH7BcsJetz0XHUrvtEikI/s400/Cristian+Guti%C3%A9rrez.jpg" title="Cristian Gutiérrez y Matías Díaz" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: inherit;">En la foto <b>Cristian Gutiérrez - Matías Díaz</b>, campeones del Torneo de Santander, cambiando de posición con sus saques en el partido de cuartos contra Sanyo Gutiérrez - Maxi Sánchez y de semifinales contra Godo Díaz - Matías Marina, quienes también juegan cambiando de lado con sus servicios.</span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03802376230006600126noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8346188826911845639.post-67338501422904384332013-05-16T07:40:00.000+02:002013-07-15T18:38:33.245+02:00Golpes de pádel: la bandeja ofensiva<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgemiU84SQeZf07To4iX7vtuTgCnyWSJ4CKCxQvQcXG1ZzjUVxMq3MpHC3kdVjtugQiEanj4F8-6U7uxV7Ja3DatNLEUnzul0TryzV7sUQTbHkTQAAObqzZMIWc_8Z5wV8txI6Vy3eVSjU/s1600/IMGP3642.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Bandeja ofensiva" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgemiU84SQeZf07To4iX7vtuTgCnyWSJ4CKCxQvQcXG1ZzjUVxMq3MpHC3kdVjtugQiEanj4F8-6U7uxV7Ja3DatNLEUnzul0TryzV7sUQTbHkTQAAObqzZMIWc_8Z5wV8txI6Vy3eVSjU/s200/IMGP3642.JPG" title="Bandeja ofensiva" width="168" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Ya hemos hablado anteriormente sobre el golpe de la <a href="http://www.cursodepadel.com/2013/01/golpes-de-padel-la-bandeja.html" target="_blank">bandeja</a> en este blog,<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"> </span><span style="font-family: inherit;">pero hoy queremos explicar que hay dos<b> tipos de bandeja</b> según la finalidad con la que se utilice:</span> la bandeja<b> defensiva o de contención</b> y la bandeja<b> ofensiva o de ataque</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La<b> </b>bandeja <b>defensiva o de contención</b> se emplea cuando recibimos globos pasados o no estamos en una buena posición. El objetivo de la bandeja defensiva no es la definición y se utiliza para <b>mantener a los rivales en el fondo y conservar nuestra posición en la red.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b></b></div>
<a name='more'></a><b><br /></b>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Pero la bandeja también puede ser <b>ofensiva o de ataque</b>, siendo una variante para poder <b>presionar e incluso llegar a ganar el punto.</b> </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para poder hacer una bandeja <b>ofensiva </b>es necesario que el globo que recibas no sea largo y profundo, para que te permita apretar un poco más la bola. </div>
<div style="text-align: justify;">
No tienes la seguridad de ganar el punto pero la ventaja es que tendrás la posibilidad de presionar y definir el punto, ya que si los contrarios consiguen devolver tu bandeja ofensiva, la bola les quedará por debajo de la altura de la red y de la cintura impidiéndoles jugar un golpe cómodo de ataque. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para que tu bandeja de ataque sea efectiva y ponga en dificultades a tus rivales hay cuatro puntos que debes conseguir, en orden de dificultad: primero tienes que conseguir simplemente que tu <b>bandeja no rebote mucho</b>, y una vez conseguido esto, ya puedes intentar que tu <b>rebote sea bajo, con efecto y rápido</b>:</div>
<br />
<ol><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifiXmVxqt4iACcpWde2tCJH0ky1gfvPWY_vNyxSYcbkvfTm1vafAk7RngeqgQBms-Og4Tr-tPA4r6LBtNpn67n-TQEDf6ql8mStL6IfWomLjb17E1KYuolFehZ_6mt73WGaptTAPmO84Q/s1600/IMGP4040.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="Golpes de pádel: la bandeja" border="0" height="244" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifiXmVxqt4iACcpWde2tCJH0ky1gfvPWY_vNyxSYcbkvfTm1vafAk7RngeqgQBms-Og4Tr-tPA4r6LBtNpn67n-TQEDf6ql8mStL6IfWomLjb17E1KYuolFehZ_6mt73WGaptTAPmO84Q/s320/IMGP4040.JPG" title="Golpes de pádel: la bandeja" width="320" /></a>
<li style="text-align: justify;">Lo primero que tienes que conseguir es el control de la dirección y velocidad de tu bandeja, para generar un <b>rebote </b>de la bola que muera en la pared, evitando el contragolpe de los contrarios por un rebote alto. Para que dé poco rebote de pared, sólo con <b>quitarle velocidad</b> ya lo logras. </li>
<li style="text-align: justify;">El siguiente paso es conseguir que tu rebote de pared sea <b>bajo</b>, para lo que hay que contactar la bola un poco más abajo, más o menos a la altura del hombro. Hay que tener en cuenta que al dejar bajar la bola aumenta la posibilidad de que la bola se te quede en la red.</li>
<li style="text-align: justify;">Para que el rebote sea todavía más bajo y difícil de devolver, puedes jugar la bola con efecto <b>cortado</b>, entrando con la pala por detrás de la pelota de arriba/abajo y hacia delante. La pelota girará hacia atrás y al tocar el cristal saldrá hacia abajo. Si lo haces conjuntamente hacia adelante podrás jugar la pelota con profundidad y, además, evitarás que se te quede corta. </li>
<li style="text-align: justify;">Para conseguir que el rebote de la bola sea bajo y además <b>rápido, </b>la <b>velocidad </b>es el último paso que debes añadir a tu bandeja ofensiva. Sólo una vez que domines los tres puntos anteriores, que no rebote mucho y que además sea bajo y con efecto, ya puedes intentar sumarle velocidad, acelerando más la cabeza de la pala. </li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
En este vídeo vemos cómo ejecuta la bandeja <b>Carolina Navarro</b>:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/AybQIoeabZs?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En el pádel los <b>remates </b>o puntos espectaculares <b>no ganan el partido</b>, generalmente gana el que menos falla o el que hace difícil el juego a los rivales.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Todos los puntos valen lo mismo</b>, ya sea un remate por 3 espectacular o una doble falta que nos regalan, por lo que si logras aumentar la precisión, velocidad, potencia y dirección de tu bandeja provocaras fallos y pelotas fáciles de los contrarios, lo que te hará ganar muchos puntos.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03802376230006600126noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8346188826911845639.post-91740056554147435082013-05-07T14:05:00.003+02:002013-05-07T14:05:59.394+02:00Circuito World Padel Tour 2013: pruebas masculinas y femeninas<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7DRA2qwLEIoKfqr9Z0wWDE2Mqw0iDgtGxY_jtdoLs136V8Mu7CN_WURNrbIUiTqNTUOxg2DtfR_-5v6T1w55HkKlUb5edUCqrdH0Y7_SZ05XcSJfL8Qv863epy5y8_DiMHTS7nKA_RB8/s1600/logo+world+padel+tour.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Circuito World Padel Tour 2013" border="0" height="136" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7DRA2qwLEIoKfqr9Z0wWDE2Mqw0iDgtGxY_jtdoLs136V8Mu7CN_WURNrbIUiTqNTUOxg2DtfR_-5v6T1w55HkKlUb5edUCqrdH0Y7_SZ05XcSJfL8Qv863epy5y8_DiMHTS7nKA_RB8/s200/logo+world+padel+tour.jpg" title="Circuito World Padel Tour 2013" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Ha habido algunos cambios en algunas de las ciudades donde se celebrarán las pruebas de World Padel Tour y además se han añadido algunas <b>pruebas femeninas al circuito</b>. Durante el año 2013 el World Padel Tour masculino contará con 19 pruebas: 14 en España, 4 torneos internacionales y 1 Master final, mientras que el torneo femenino contará con 7 pruebas, todas en España, más el Master final.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Estas son las 14 sedes españolas donde podrás disfrutar en vivo del mejor pádel del mundo, <b>en azul las sedes que contarán con pruebas masculinas y femeninas</b> a la vez:</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><br /><br />
<div style="text-align: justify;">
<b>MURCIA</b> - 8 al 14 de abril </div>
<div style="text-align: justify;">
<b>SEVILLA</b> - 6 al 12 de mayo </div>
<div style="text-align: justify;">
<b>CÁCERES</b> – 20 al 26 de mayo</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><b>BARCELONA</b> </span>– 3 al 9 de junio</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #45818e;"><b>MADRID</b> </span>– 17 al 23 de junio</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>A CORUÑA</b> – 24 al 30 de junio</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #45818e;">VALLADOLID</span> </b>– 1 al 7 de julio</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>PUERTO DE SANTA MARÍA</b> – 15 al 21 de julio</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #45818e;">MÁLAGA </span></b>– 29 de julio al 4 de agosto</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>LISBOA </b>(PORTUGAL) - 12 al 18 de agosto</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>ALICANTE </b>– 26 de agosto al 1 de septiembre</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #45818e;">BILBAO </span></b>- 9 al 15 de septiembre</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #45818e;">GRANADA </span></b>– 23 al 29 de septiembre</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>INTERNACIONAL OPEN</b> (Francia, Alemania, Inglaterra o China) - 7 al 13 de octubre</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>LAS PALMAS</b> – 21 al 27 de octubre</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #45818e;">VALENCIA </span></b>– 4 al 10 de noviembre</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>BUENOS AIRES</b> (ARGENTINA) - 18 al 24 de noviembre</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>INTERNACIONAL OPEN</b> (Francia, Alemania, Inglaterra o China) - 2 al 8 de diciembre</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #45818e;">MASTER FINAL MADRID</span> </b>– 16 al 22 de diciembre</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Os dejamos un vídeo de las mejores jugadas de la final del primero de los torneos, el de Murcia, celebrado del 8 al 14 de abril, donde por primera vez se celebró una final a cinco sets, que ganaron los reyes: <b>Fenando Belasteguín y Juan Martín Díaz</b> a los príncipes <b>Juani Mieres y Pablo Lima </b>en tres sets 6-3, 7-6, 6-3. Un placer de vídeo (dura algo más de 13 minutos) para ver tranquilamente y disfrutar de este deporte.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/xQjdBLdjT8M?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03802376230006600126noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8346188826911845639.post-19659094645201035762013-04-24T12:12:00.000+02:002013-04-24T17:23:16.821+02:00La importancia de jugar al medio en el pádel<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjFxt0iU6524qjH0TSZ3munnc7ncxN9sZKFZBEo8oLyfJq-PMKq32KGIJ9_hhhHOP7uDvlSUQteCEUGg-VeY1OMjaWQkXRJMy37S68ZeB13_4z84xesRehfF4wGl04qgU1ppqEbIQJfAE/s1600/IMGP3480.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Cubriendo el medio en la red" border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjFxt0iU6524qjH0TSZ3munnc7ncxN9sZKFZBEo8oLyfJq-PMKq32KGIJ9_hhhHOP7uDvlSUQteCEUGg-VeY1OMjaWQkXRJMy37S68ZeB13_4z84xesRehfF4wGl04qgU1ppqEbIQJfAE/s200/IMGP3480.JPG" title="Cubriendo el medio en la red" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Andrea Fernández e Inés Muñoz </td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<b>Jugar pelotas al medio es vital en un partido de pádel</b>. ¿Porqué? Porque es donde más hueco hay, y una de las máximas del pádel es jugar donde no está el jugador rival. <b>Jugar al medio obliga al rival a desplazarse y genera dudas</b> sobre quién tiene que ir a por esa bola.</div>
<div style="text-align: justify;">
Si repites varias bolas al medio, los rivales se juntarán más hacia el medio y dejarán espacios libres en las esquinas, por lo que puedo intentar una vez que los he desplazado enviar pelotas a esas zonas donde les resultará más complicado llegar y devolverme la pelota. Además, cuando juegas al medio, se <b>disminuyen los ángulos</b> desde los que me podrá atacar, no se abren tantos ángulos como cuando se juega en los laterales de fondo. Por todo esto, jugar al medio es imprescindible para obtener éxito en un partido de pádel.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<br />
<h2>
¿Cuál es el medio en una pista de pádel?</h2>
<div style="text-align: justify;">
El medio varía dependiendo de dónde estamos situados en la pista.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Si estamos en el fondo y nuestros rivales están en la red</b>, el medio es el punto que sale de hacer una línea imaginaria desde el sitio donde estás hasta la <b>T</b>. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
¿Qué golpes conviene realizar en esta situación?</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><b>Bolas firmes de derecha o de revés por el medio</b>, tiros planos con fuerza para intentar pasarlos y recuperar la red.</li>
<li><b><a href="http://www.cursodepadel.com/2013/02/golpes-de-padel-recuperar-la-red-con.html" target="_blank">Volcaditas a los pies</a></b> que les impidan volear y nos permitan recuperar la red. </li>
<li><b>Globos al medio</b>, ya que desde el medio tendrán menos ángulo para atacarnos y crearemos confusión entre ellos sobre quién va a por esa bola.</li>
</ul>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b>Si estamos en la red y nuestros rivales en el fondo de la pista</b>, el medio es el que resulta de <b>alargar la línea central hasta el cristal de fondo del campo rival</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
En este caso es donde más hueco hay ya que los jugadores están bastante separados entre sí, unos 5 metros, y estando nosotros en la red, podremos moverles al medio, al rincón, al medio...hasta conseguir nuestro punto ganador.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEho8uG6O8TwJERYoiLXFQKQN-0t6bXyiej759bKftT2ym3iDgPaM7v55qaBBgdQA22-Zk9Gp-4gl0O8ERdUtI8LGB3m3cN_S2xYNj2efmULOqeYyj4L7aQRc38mj5QwCnfSB6st_sREdHc/s1600/IMGP3449.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Volea floja al medio " border="0" height="170" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEho8uG6O8TwJERYoiLXFQKQN-0t6bXyiej759bKftT2ym3iDgPaM7v55qaBBgdQA22-Zk9Gp-4gl0O8ERdUtI8LGB3m3cN_S2xYNj2efmULOqeYyj4L7aQRc38mj5QwCnfSB6st_sREdHc/s400/IMGP3449.JPG" title="Volea floja al medio " width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Nuno Afonso en la red volea al centro</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
¿Qué golpes conviene realizar en esta situación?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><a href="http://www.cursodepadel.com/2013/03/golpes-de-padel-la-volea.html" target="_blank">Voleas</a> que reboten poco</b> y que queden muertas cerca de la pared de fondo. Estas pelotas obligan al rival a desplazarse mucho, a devolver pelotas con poca intención, para que a continuación nosotros podamos definir el punto con un <b>smash</b>, o <b>amagando un remate</b> que finalmente es una bola floja mientras los rivales se desplazaron a la red para intentar llegar a la pelota. Amagar un smash es importantísimo para no acostumbrar a los rivales a que siempre le pegas fuerte, y así no sabrán qué hacer si quedarse en el fondo, o salir corriendo hacia la red.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En el <b>pádel profesional</b> cada vez se juegan más pelotas al medio, ya que los jugadores dominan todos los golpes, por lo tanto lo mejor es buscar huecos, intentar desplazar al rival, sacarlo de su posición, para después intentar el golpe ganador.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En este vídeo de <a href="https://www.youtube.com/channel/UCd1K4sQmDFBn8x4rdIag1sA" target="_blank">Rafael Gálvez Muñoz</a> se analiza perfectamente cómo los jugadores juegan repetidamente al medio, finalizando el punto con una volea floja al medio.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/9DATugBty28?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03802376230006600126noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8346188826911845639.post-20431943680270205312013-04-15T09:11:00.000+02:002013-04-15T09:11:27.780+02:00La comunicación en el pádel<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTD-x6xmgkDZTesVGpHMLLSVajDmYeOpd54KGLSoIUe6ts1HK0HoNllV5uU09s5Rcqnxa8K-wTqS6v2kDX05nKKmozArnvJqWlXrBehWLOw98zBGfV-85hw39M_nUnXAVii40XLoE_Bx4/s1600/IMG00525-20130407-1211.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="La comunicación en el pádel" border="0" height="146" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTD-x6xmgkDZTesVGpHMLLSVajDmYeOpd54KGLSoIUe6ts1HK0HoNllV5uU09s5Rcqnxa8K-wTqS6v2kDX05nKKmozArnvJqWlXrBehWLOw98zBGfV-85hw39M_nUnXAVii40XLoE_Bx4/s200/IMG00525-20130407-1211.jpg" title="La comunicación en el pádel" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;">Miguel Marcos y Fernando Angoso</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
¿Te entiendes bien con tu pareja de pádel? Cuando
habláis, ¿te sientes poco valorado? ¿Animas a tu pareja, o le recriminas cada
error cometido? ¿Cómo crees que afecta esto al resultado? Si hay conflictos
entre los miembros de la pareja, será muy complicado logar el éxito.</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
La forma en que te comunicas en la pista con tu
pareja puede ser vital para que juntos logréis la victoria. Durante el juego se
plantearán numerosas situaciones conflictivas que hay que aprender a
solucionar: cómo afrontar los errores, cómo aconsejar, cómo animar, cómo
mejorar el juego, entender que el partido es de los dos y no de uno solo...</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<a name='more'></a><br />
<h2>
<o:p>Cómo mejorar la comunicación con tu pareja de pádel</o:p></h2>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>Para mejorar todo lo relativo a la relación con tu
pareja en el campo de juego, es necesario saber qué sabe hacer cada uno, y
acordar quién irá a por determinadas bolas al centro y qué táctica se va a
seguir en cada partido.</li>
<li>Debes conocer a tu compañero y saber qué le molesta
de tu forma de hablar o de tu lenguaje en la pista, para cambiarlo y mejorar el
rendimiento. Esto es muy importante. <table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNTzEY7UUoyiCgulNwTZAe2uW-Rd6orz0s8QLGOpX8LQp9LlAc7NDYs5pabKbn-ZpYwHTq7jGV4BZcZb8L0oncoJIKfeB_c5cyYeInIWq9jHnxUfCtNFlz1TeBnArZaZ4f4FLKzrKkh7U/s1600/IMGP3509.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="La comunicación en el pádel" border="0" height="305" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNTzEY7UUoyiCgulNwTZAe2uW-Rd6orz0s8QLGOpX8LQp9LlAc7NDYs5pabKbn-ZpYwHTq7jGV4BZcZb8L0oncoJIKfeB_c5cyYeInIWq9jHnxUfCtNFlz1TeBnArZaZ4f4FLKzrKkh7U/s320/IMGP3509.JPG" title="La comunicación en el pádel" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Marta González y Silvia Gómez durante un partido</td></tr>
</tbody></table>
</li>
<li>También saber cuándo tu pareja está pasando un
momento flojo, para sacarle del bucle negativo en el que está y meterle de
nuevo en el partido. No hay que quedarse en los errores, deja de pensar en el
error que has cometido, porque no sirve más que para bajar tu confianza en tu
juego.</li>
<li>Sigue luchando cada pelota pase lo que pase, esto
hará que tu compañero valore tu esfuerzo y se una.</li>
<li>No hagas críticas destructivas ni te centres en los
errores que cometa tu compañero, esto no ayudará en nada al juego, todo lo
contrarío hará más difícil lograr un resultado positivo.</li>
<li>Apoya y anima a tu compañero en los aciertos y en
su lucha aunque ésta no haya dado el resultado esperado.</li>
</ul>
<div>
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
Hay momentos críticos en los partidos, por ejemplo, cuando un
set está a punto de concluir y vamos por debajo en el marcador, en los que hay
que cuidar especialmente la comunicación con el compañero. Todos hemos dicho
alguna vez "vamos, este punto hay que ganarlo como sea", y encima
nuestro compañero es quien saca...</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
Piensa en otras formas de comunicarte con él, sin añadirle
presión extra. Este tipo de mensaje puede acarrear más disgustos que
beneficios, como por ejemplo tanto miedo a fallar que no juegue con soltura cuando más falta hace. Además al no ser un mensaje con "soluciones posibles",
tampoco ayuda a saber qué hacer o cómo jugar para conseguir el resultado deseado.</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
Es conveniente tener una estrategia fijada para
estos puntos importantes, como por ejemplo, sacar al punto débil, a la T... Simplemente,
conviene recordar al compañero lo que tiene que hacer y mantener la estrategia
que se tiene establecida: "saca a la T y después intenta volea a la
esquina", sin entrar en
expresiones que hagan pensar al compañero cosas como "de ti depende que
ganemos o perdamos el partido". </div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2LXl12N9ZTdOx-v5XrHKgSBdtlpauzmxf80BK4-7enZVRjBehP5CBiQh6R0n3aH1a8GiXMlKc6_tsU4zVD81AbxNnAN9Mi9zu7D2Mt47iO76NRFxJWBxS9kJre62-6ITKpCOzNscPMjU/s1600/tania+raquel+hablando.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="La comunicación en el pádel" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2LXl12N9ZTdOx-v5XrHKgSBdtlpauzmxf80BK4-7enZVRjBehP5CBiQh6R0n3aH1a8GiXMlKc6_tsU4zVD81AbxNnAN9Mi9zu7D2Mt47iO76NRFxJWBxS9kJre62-6ITKpCOzNscPMjU/s1600/tania+raquel+hablando.jpg" title="La comunicación en el pádel" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tania Revert y Raquel Maillo</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
Otro factor importante para alcanzar el éxito con
tu pareja es tener claro qué hay que hacer o qué es más probable que os lleve a
lograr el objetivo. Si esto está claro, la pareja afrontará el partido de una
forma más positiva, que le ayudará a mantener la atención hacia lo que es
importante (cómo juega el rival, cómo es la pista, no perder nunca la estrategia
de vista...), y que revertirá en un mejor juego.</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
Recuerda que el pádel es un juego de errores, por
lo que cometerlos forma parte del juego y no debe ser una pesada cruz que
llevar a cuestas durante todo el partido.</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
En lugar de pensar sólo en no cometer errores, piensa en
mantener al rival en el fondo de la pista jugando profundo, en jugarle por abajo si tiene un
buen juego aéreo, o en jugar a su revés si este es su golpe débil. El primer
pensamiento (el de no cometer errores) hará que te pongas nervioso, que encojas el brazo, mientras que el
segundo pensamiento (jugar profundo...etc) te ayudará a jugar con objetivos concretos, y llevará consigo que tus
sensaciones sean más positivas y te empieces a sentir mejor en la pista.</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br />
Finalmente, hay que luchar cada pelota, verás que esto tiene un efecto
enormemente positivo en la pareja y en la implicación de los dos en el partido. </div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
Fijáos en este vídeo de <a href="https://www.facebook.com/rafael.galvezmunoz.9" target="_blank">Rafael Gálvez Muñoz</a> sobre la lucha de un punto de Fernando Belasteguín. No se puede pedir más a un compañero, ¿verdad?.</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="http://img.youtube.com/vi/ceeV_peGyKI/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="http://youtube.googleapis.com/v/ceeV_peGyKI&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="http://youtube.googleapis.com/v/ceeV_peGyKI&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03802376230006600126noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8346188826911845639.post-81405274963303651192013-04-09T11:42:00.000+02:002013-04-09T18:40:01.704+02:00Golpes de pádel: la salida de pared<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb-GbcyiBpzh4s580PLL1GCdkGWjLK0-9pe42mBvnd1hUj8i-5nBLjMwYieOiZtPFpT4vh22Ll9gHmYcAraOaZqIR-V3_waa8JOf4lk_Cr9_LzSKTuI-iXXhp4te7PAvrntbYr6oI1NIY/s1600/IMGP3465.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Inés Muñoz realizando una salida de pared" border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb-GbcyiBpzh4s580PLL1GCdkGWjLK0-9pe42mBvnd1hUj8i-5nBLjMwYieOiZtPFpT4vh22Ll9gHmYcAraOaZqIR-V3_waa8JOf4lk_Cr9_LzSKTuI-iXXhp4te7PAvrntbYr6oI1NIY/s200/IMGP3465.JPG" title="Inés Muñoz realizando una salida de pared" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Inés Muñoz</td></tr>
</tbody></table>
<span style="text-align: justify;">Las paredes en el </span><b style="text-align: justify;">pádel</b><span style="text-align: justify;"> son fundamentales para controlar el juego. La pared de fondo hay que controlarla especialmente bien para poder jugar al máximo.</span><br />
<div style="text-align: justify;">
Uno de los golpes más importantes en el pádel es <b>el globo</b>, y normalmente un globo tiene como respuesta una <b>salida de pared</b>. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aunque con el globo el rival consiga sacarnos de la red, no debemos pensar que ya tenemos perdido el punto, ya que la salida de pared nos permitirá mantenernos vivos, o incluso ganar el punto, dependiendo de unas cuantas circunstancias.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<span style="text-align: justify;"><br /></span>
<span style="text-align: justify;">Si una vez que vamos retrocediendo hacia la pared de fondo llegamos bien, nos da tiempo a colocarnos y a mirar el campo contrario, o nuestro compañero nos hace una lectura clara de la situación de los rivales, y si la pelota tiene un bote de altura, podremos atacar, enviando una pelota cortada y con poco rebote a los rivales hacia la zona que no estén cubriendo.</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9RVuTpkXJ1uCXcXUuEx6GD4aBy6UmoGKssTlLanxIcTPx3qarF84hqVS7ZyRDDreYm3kezByca8SsQ8Ydi3IXQ_kqEfgyhcLZUy4LRG_NlhFi_3dPMh8E37IUV7XYM1fxFFWKDz2OeUI/s1600/IMGP3472.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Andrea Fernández en una salida de pared de revés" border="0" height="319" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9RVuTpkXJ1uCXcXUuEx6GD4aBy6UmoGKssTlLanxIcTPx3qarF84hqVS7ZyRDDreYm3kezByca8SsQ8Ydi3IXQ_kqEfgyhcLZUy4LRG_NlhFi_3dPMh8E37IUV7XYM1fxFFWKDz2OeUI/s320/IMGP3472.JPG" title="Andrea Fernández en una salida de pared de revés" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Andrea Fernández en una salida de pared de revés</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Otra alternativa muy efectiva es enviar una bola floja, una <a href="http://www.cursodepadel.com/2013/02/golpes-de-padel-recuperar-la-red-con.html" target="_blank">volcadita</a> lenta a los pies, o cruzada hacia la malla de las paredes laterales, que es realmente complicada de devolver por el rival, nos permitirá conquistar de nuevo la red, para después intentar definir el punto, ya que una volcadita bien hecha conlleva una devolución hacia arriba del rival en malas condiciones que nos permitirá atacar la bola y, probablemente, ganar el punto.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para hacer una buena <b>salida de pared</b> debes tener en cuenta:</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>la altura de la pelota</li>
<li>la distancia lateral con respecto a la bola para soltar el brazo</li>
<li>que la pelota esté delante, pero no demasiado, para evitar el riesgo de enviarla a la red</li>
<li>terminar el golpe para dar profundidad</li>
</ul>
<br />
<h2>
Cómo se hace una salida de pared:</h2>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ol>
<li>Debes <b>colocarte de lado</b>, con las piernas ligeramente flexionadas y separadas, con el peso del cuerpo en la pierna que está más cerca de la pared.</li>
<li>Coloca <b>la pala alta</b>, bien atrás, por encima de la línea de la bola, apuntando hacia la pared de fondo, así podremos dar un efecto cortado. Recuerda que la pala siempre debe estar <b>entre la bola y la pared.</b></li>
<li>Una vez que la pelota ha tocado la pared y rebota, y nos pasa delante, debemos dar aceleración a la pala para <b>impactar la pelota</b> cuanto ésta empieza a caer, <b>en el punto más alto posible</b>.</li>
<li>Termina el golpe balanceando el cuerpo de arriba a abajo, flexionando y trasladando el peso del cuerpo a la pierna contraria al golpe y con la pala terminando su recorrido hacia adelante.</li>
</ol>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Cuando entrenes este golpe, concéntrate en coordinar bien los movimientos del brazo y el cuerpo, y deja que la pelota llegue a la altura adecuada. Una vez controlado esto, ve aumentando la velocidad. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En estos vídeos de <b>Fernando Poggi</b> podréis ver claramente la técnica a emplear para ejecutar este importante golpe de pádel, <b>salida de pared de derecha y salida de pared de revés.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/EUuqmbCaHhY?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/sQhxnIyEgoU?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03802376230006600126noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8346188826911845639.post-41390110879176176662013-03-25T13:09:00.000+01:002013-03-25T13:09:45.047+01:00La importancia de los desplazamientos en el pádel<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWC7ZIC3BXATie2vrRO6vCgJE6T5QZa_g7xKQlt3s1OvNsSfMWiw7dFF16B2QSnaUSITKjq1ZXGbR5-HKLPaopnfO_xNX1nnFr46hMOajJiMgFoyCeBZLnW0q5jbuG86VWaz7H3oXjpus/s1600/IMG00153-20121117-2120.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Pati Llaguno y Eli Amatriain en posición de espera" border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWC7ZIC3BXATie2vrRO6vCgJE6T5QZa_g7xKQlt3s1OvNsSfMWiw7dFF16B2QSnaUSITKjq1ZXGbR5-HKLPaopnfO_xNX1nnFr46hMOajJiMgFoyCeBZLnW0q5jbuG86VWaz7H3oXjpus/s200/IMG00153-20121117-2120.jpg" title="Pati Llaguno y Eli Amatriain en posición de espera" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
¿Te has grabado alguna vez en un partido de pádel? ¿Cómo percibes tus movimientos en la pista de pádel? ¿No te parece que te desplazas lento, que llegas tarde a la mayoría de las bolas, o que no estás bien colocado en la pista?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tenemos que empezar a ser conscientes de la importancia que tienen los <b>desplazamientos en un partido de pádel</b>. A medida que vamos mejorando de nivel, empezamos a ver lo necesario que es tener una buena preparación física y llegar a las pelotas en buenas condiciones. </div>
<div style="text-align: justify;">
<a name='more'></a><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Los desplazamientos en el pádel deben realizarse con <b>pasos cortos</b> y el último paso antes de golpear un poco más largo para ayudar en la frenada. A la vez que realizamos estos pasos cortos, tenemos que <b>ir preparando la pala</b> y golpear la bola en el momento justo, evitando preparaciones largas que nos hagan perder el momento justo de golpeo. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Todos los desplazamientos parten de la posición de espera</b>: nos posicionaremos con las piernas semiflexionadas, separadas tanto como nuestros hombros, con la espalda ligeramente inclinada hacia adelante, brazos ligeramente flexionados sosteniendo la pala a la altura del pecho. Esta posición nos dará una mayor velocidad de reacción para ir a por la bola. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hay varios tipos de desplazamientos en la pista, vamos a hablar de los tres más repetidos durante un partido: <b>desplazamientos laterales, desplazamientos frontales y desplazamientos hacia atrás.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<h2>
Desplazamientos laterales</h2>
<div style="text-align: justify;">
Son necesarios para llegar a las pelotas que van hacia los lados. No se debe cruzar los pies y debes mantener las piernas semiflexionadas para ir más rápido.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Recuerda:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li>no te desplaces erguido</li>
<li>no cruces las piernas durante el desplazamiento</li>
<li>prepara el golpe durante el desplazamiento</li>
<li>utiliza estos desplazamientos laterales como pasos de ajuste antes de golpear la pelota</li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2>
Desplazamientos frontales</h2>
<div style="text-align: justify;">
Los utilizamos para llegar a todas las pelotas que nos quedan por delante, también para pasar de la defensa al ataque y cada vez que sacamos para alcanzar la red. No te olvides de nuevo de preparar el golpe durante el desplazamiento, esto te permitirá pegar cómodo a la pelota y darle con control (piensa en la cantidad de veces que pegas descontroladamente a la pelota y se va al fondo por falta de preparación). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Recuerda:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li>sal siempre de una buena posición de espera</li>
<li>no corras sujetando la pala con las dos manos</li>
<li>frena antes de golpear la pelota para evitar que te la lleves por delante</li>
<li>cruza la pierna correcta cuando vas a golpear</li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2>
Desplazamientos hacia atrás</h2>
<div style="text-align: justify;">
Estos desplazamientos son imprescindibles para preparar remates y para recuperar las pelotas que nos envían hacia atrás de nuestra posición.</div>
<div style="text-align: justify;">
De nuevo debes mantener las piernas semiflexionadas para tratar de llegar más rápido a la bola y sin cruzar los pies. Necesitarás realizar medio giro hacia atrás, preparar rápidamente la pala y desplazarte lateralmente hacia atrás.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Recuerda:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li>no retrocedas de frente, evitarás caídas y llegarás en mejores condiciones para golpear la pelota</li>
<li>realiza siempre el medio giro hacia atrás y desplázate de lado</li>
<li>no des saltos, desplázate a ras del suelo</li>
<li>lleva siempre la pala preparada para el golpe</li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Si te mueves bien en la pista tendrás ventaja sobre los jugadores que no lo hagan, llegarás mejor a las pelotas y por lo tanto tus golpes serán mejores. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En este vídeo podréis ver cómo se pueden entrenar los desplazamientos, hazlo sin pelota, concentrándote en la forma en que lo haces y en hacerlo rápido. Te ayudará muchísimo cuando lo hagas con pelota.</div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/7R7rSZY5gpg?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
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<br /></div>
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<b>Consejo final: para ser más efectivo desplázate correctamente, frena antes de llegar a la bola y prepara la pala durante el desplazamiento. Si lo haces tus golpes serán mucho más efectivos. </b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03802376230006600126noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8346188826911845639.post-83937254603546025162013-03-18T13:39:00.000+01:002013-03-18T16:00:19.171+01:00Pistas y clubs de pádel en Salamanca<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgehP3SxShoACPtRIrvBpIYJuWyj8uqmbShvYEv5GPqPdH2hldCElKybv1_InySo_JFc4DKJ3py8U4OeDG6azLRQ-EukAxSq6-_0EZigCbacu31tJND_tg5DTFWuWIqnnDbZy9ciL0zYcA/s1600/Plaza+Mayor+de+Salamanca.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Plaza Mayor de Salamanca" border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgehP3SxShoACPtRIrvBpIYJuWyj8uqmbShvYEv5GPqPdH2hldCElKybv1_InySo_JFc4DKJ3py8U4OeDG6azLRQ-EukAxSq6-_0EZigCbacu31tJND_tg5DTFWuWIqnnDbZy9ciL0zYcA/s200/Plaza+Mayor+de+Salamanca.jpg" title="Plaza Mayor de Salamanca" width="200" /></a></div>
Si estás pensando en <b>pasar la Semana Santa en Salamanca</b> pero no quieres dejar de disfrutar de tu deporte favorito, el pádel, te ofrecemos la información sobre los <b>clubs y pistas de pádel de Salamanca</b> y los hoteles más cercarnos para ponértelo más fácil.<br />
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<h3>
Club Padel Home</h3>
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<a href="http://www.clubpadelhome.com/" target="_blank">www.clubpadelhome.com</a><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuEZi5ZMDNni63vNr7yLOdqzWXITiSfMp3sx4-qfAMFiTdyQklRobHwFSBEfD0XXPpUHPtPV4ycJfnoe0p4-bv5PmX-3MU9MzAoeALYu2_iZufPk_ajegYkMXNq5dTxJPAQhG16UFdbSk/s1600/IMG00455-20110904-1405.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Club Padel Home, Salamanca" border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuEZi5ZMDNni63vNr7yLOdqzWXITiSfMp3sx4-qfAMFiTdyQklRobHwFSBEfD0XXPpUHPtPV4ycJfnoe0p4-bv5PmX-3MU9MzAoeALYu2_iZufPk_ajegYkMXNq5dTxJPAQhG16UFdbSk/s320/IMG00455-20110904-1405.jpg" title="Club Padel Home, Salamanca" width="320" /></a></div>
Recientemente nombrado mejor club de Castilla y León. Cuenta con nueve pistas cubiertas, cafetería con menú y pinchos, recepción, vestuarios y duchas, ludoteca para los más pequeños, zona de juegos para los niños un poco más mayores, y tienda. Todo el personal del club es excelente, especialmente las personas que se encargan de la recepción y la cafetería. </div>
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<br /></div>
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El hotel más cercano es el <a href="http://www.salamancaforum.com/" target="_blank">Hotel Doña Brígida</a>, un hotel de cuatro estrellas que además cuenta con un campo de golf, un spa de primer nivel y restaurante. </div>
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<br /></div>
<h3>
Club Padel Master Center</h3>
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<a href="http://www.padelmastercenter.com/" target="_blank">www.padelmastercenter.com</a> </div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL0URXaa-Dt3CJGHf1rxHaqGRjBP7S3WIPVuU7n-uy_GWakWTW6ypPT8ADsIoEn-fMk98A5AnMvNccNZ5e-i1r57sMw2LS3KSG6wr_g6H-5Zta167e7ANeB559lHUSlbOl5xGkzmxyldw/s1600/IMG00442-20110820-1943.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Club Padel Master Center, Salamanca" border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL0URXaa-Dt3CJGHf1rxHaqGRjBP7S3WIPVuU7n-uy_GWakWTW6ypPT8ADsIoEn-fMk98A5AnMvNccNZ5e-i1r57sMw2LS3KSG6wr_g6H-5Zta167e7ANeB559lHUSlbOl5xGkzmxyldw/s320/IMG00442-20110820-1943.jpg" title="Club Padel Master Center, Salamanca" width="320" /></a></div>
Este magnífico club va a cumplir su segundo año de actividad en la ciudad. Cuenta con 8 pistas cubiertas, cafetería, vestuarios y duchas, ludoteca y tienda. Está situado en el polígono el Montalvo III, muy cerca del <a href="http://es.melia.com/nHoteles/jsp/C_Hotel_Description.jsp?codigoHotel=3705&gclid=CIr7vuedhrYCFYfJtAodAXUASw" target="_blank">hotel TRYP Salamanca Montalvo</a> de cuatro estrellas, un hotel de excelente calidad con un buen restaurante.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Este club es el único que cuenta con línea de bus urbano si no tienes coche. La línea 12, y la parada más cercana al club es la de la calle Segunda, del Polígono El Montalvo III. Pasa cada 20 minutos y los festivos cada 40 minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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<iframe frameborder="0" height="350" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=209902617413163482228.0004d8313f2ac18ef4360&hl=es&ie=UTF8&ll=40.970104,-5.66354&spn=42.746508,8.053837&t=m&output=embed" width="425"></iframe><br /></div>
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<br /></div>
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<small>Ver <a href="https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=209902617413163482228.0004d8313f2ac18ef4360&hl=es&ie=UTF8&ll=40.970104,-5.66354&spn=42.746508,8.053837&t=m&source=embed" style="color: blue; text-align: left;">Clubs y pistas de pádel en Salamanca</a> en un mapa más grande</small>
</div>
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Club de Padel El Viñal</h3>
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<a href="http://www.padelsalamanca.es/" target="_blank">www.padelsalamanca.es</a><br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtir-iSgT4VpBLaa9YmHSrkQR0pUxj-UaTUIrVYbxSXtR7ycitGnER9fCLnicu5-r2RyAFRaqle0mregXN7UoqFO_5OhRK5beVda-wrBXxStjjBJLY7O3jWqA1QSfaCoIYAi6ZXAe_BMo/s1600/padel+(13).jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Club de Padel El Viñal, Salamanca" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtir-iSgT4VpBLaa9YmHSrkQR0pUxj-UaTUIrVYbxSXtR7ycitGnER9fCLnicu5-r2RyAFRaqle0mregXN7UoqFO_5OhRK5beVda-wrBXxStjjBJLY7O3jWqA1QSfaCoIYAi6ZXAe_BMo/s320/padel+(13).jpg" title="Club de Padel El Viñal, Salamanca" width="320" /></a></div>
Es el club más antiguo de la ciudad, ya que acaba de cumplir su quinto aniversario. Cuenta con 7 pistas cubiertas, cafetería con excelentes pinchos, tienda, gimnasio y piscina. </div>
<div style="text-align: justify;">
Está muy cerca del Estadio de fútbol de la ciudad El Helmántico, y el hotel más cercano es el <a href="http://es.hotusa.com/hoteles/espana/salamanca/salamanca/hotel-helmantico.html" target="_blank">Hotel Helmántico</a>, un hotel de tres estrellas con un buen restaurante, menú del día y pinchos y tapas. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
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<br /></div>
<div>
<br /></div>
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Pistas de pádel municipales</h3>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFugYyoAmBGwgR_hVJQ11ieM_aWBtw1Z3pmbh75XrOYf5G_HNWp4Tw1HJGidRssHiTkUYLGAu9y2tTfuU-eYDUmlqvoM5je-D9heWxZHbXri2OU8cYfqEDkvKsIc_6Zmbd9p9l5iXy8f4/s1600/IMGP2354.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Pistas de padel municipales Garrido, Salamanca" border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFugYyoAmBGwgR_hVJQ11ieM_aWBtw1Z3pmbh75XrOYf5G_HNWp4Tw1HJGidRssHiTkUYLGAu9y2tTfuU-eYDUmlqvoM5je-D9heWxZHbXri2OU8cYfqEDkvKsIc_6Zmbd9p9l5iXy8f4/s320/IMGP2354.JPG" title="Pistas de padel municipales Garrido, Salamanca" width="320" /></a></div>
Hay también pistas municipales en la ciudad. <b>Las pistas Municipales de Garrido</b>, dentro del Complejo Deportivo Vicente del Bosque, en Calle Lapesa S/N, son un total de 6 pistas, dos de ellas con techo. Datos de contacto: martiniacono@gmail.com, móvil y WhatsApp: 658864519.<br />
Líneas de bus urbano 1 y 1B.<br />
<br />
El hotel más cercano es el <a href="http://www.hotelrecoletos.es/" target="_blank">Hotel Recoletos Coco</a> en la carretera de Zamora, justo frente a Carrefour. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Los clubs no están en sitios céntricos de la ciudad, por lo que necesitarás coche para ir y venir al centro de la ciudad. Salamanca es pequeña, tan sólo tardarás unos 10 ó 15 minutos en ir a cualquiera de los clubs si te hospedas en el centro.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ya lo sabes, <b>Salamanca es una ciudad</b> universitaria, monumental y también <b>padelera</b>!!!<br />
<br />
Disfruta del <b>pádel en Salamanca</b> y cuéntanos tu experiencia.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03802376230006600126noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8346188826911845639.post-74242464962534376302013-03-12T13:17:00.000+01:002013-04-08T14:03:18.471+02:00Elegir bien el golpe en un partido de pádel<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsEeXd-PQByY1_l-ldP9lsgPd2TRURdkKfDA2stsMWBGqPOThMX-K5jRpd3tldxIH1_LRtxj6kV2rewDg4_6sH_3f5Kg3opdk9f_MEK1mTKD-rBpEVBEDBRwIZcGuO85GTFOyupKIBcYM/s1600/IMGP3423.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Golpes de pádel, la bandeja" border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsEeXd-PQByY1_l-ldP9lsgPd2TRURdkKfDA2stsMWBGqPOThMX-K5jRpd3tldxIH1_LRtxj6kV2rewDg4_6sH_3f5Kg3opdk9f_MEK1mTKD-rBpEVBEDBRwIZcGuO85GTFOyupKIBcYM/s200/IMGP3423.JPG" title="Golpes de pádel, la bandeja" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tania Revert (izq) y Andrea Fernández</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
En el pádel hay que saber que en muchas ocasiones perdemos un partido por los errores que cometemos, en lugar de que nos ganen por golpes ganadores de los rivales.</div>
<div style="text-align: justify;">
Seguro que ya has oído decir que en el pádel gana quien menos errores comete. Esto en cierto modo es verdad, pero también gana quien envía más pelotas complicadas al rival y les hace fallar. Es más probable que gane el jugador que envía bolas más difíciles de devolver por el rival. Piensa en esto: <b>el pádel no se basa en la definición de los puntos sino en los puntos que pierde el rival.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
El juego consistirá en seguir una buena táctica de juego que llevaremos a cabo a través de una variada cantidad de golpes que nos llevarán a hacernos con el punto. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH0pGSSgLBVwBNnS3iMt1J1EXmfVvvsQs4rw04qTZRQ5dwph5U9kBl8n08waiKSPhYvOnEQr0n7tq08xL1mh15Qc54nrMB0m4OSFSr3r6efBf5Q_lqH9RtH0EvbZa2Laj-XVigvfLtDIU/s1600/pir%25C3%25A1mide+de+golpes+de+p%25C3%25A1del+.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Pirámide de los golpes de pádel" border="0" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH0pGSSgLBVwBNnS3iMt1J1EXmfVvvsQs4rw04qTZRQ5dwph5U9kBl8n08waiKSPhYvOnEQr0n7tq08xL1mh15Qc54nrMB0m4OSFSr3r6efBf5Q_lqH9RtH0EvbZa2Laj-XVigvfLtDIU/s400/pir%25C3%25A1mide+de+golpes+de+p%25C3%25A1del+.jpg" title="Pirámide de los golpes de pádel" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pirámide de los golpes de pádel</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
En el pádel hay una <b>pirámide de golpes</b>. </div>
<div style="text-align: justify;">
El <b>80% de los golpes básicos</b> conforman la base de la pirámide. Dentro de este 80% de golpes básicos están el <b>globo, <a href="http://www.cursodepadel.com/2013/03/golpes-de-padel-la-volea.html" target="_blank">la volea</a>, <a href="http://www.cursodepadel.com/2013/01/golpes-de-padel-la-bandeja.html" target="_blank">la bandeja</a>, <a href="http://www.cursodepadel.com/2013/02/golpes-de-padel-el-saque.html" target="_blank">el saque</a>, el resto, la derecha, el revés, la salida de pared</b>... Unos los utilizamos para defendernos desde el fondo, por ejemplo el drive, el revés, la salida de pared o el globo, otros cuando nos encontramos en la red en posición de ataque la volea, la bandeja para recuperar la red... Todos estos golpes los usamos única y exclusivamente para preparar el punto, nunca para definir.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En el siguiente escalón de la pirámide hay un <b>15% de golpes especiales</b>. Golpes a los que recurrimos en muchas menos ocasiones ya que son más difíciles de realizar y sobre todo porque hay que saber muy bien cuándo utilizarlos. Son golpes que están entre la preparación del punto (los ya mencionados), y los golpes de definición que comentaremos a continuación. Los golpes que conforman este 15% son <b>la víbora, <a href="http://www.cursodepadel.com/2013/02/golpes-de-padel-recuperar-la-red-con.html" target="_blank">la tontita</a> al centro y a los pies del rival, voleas hacia las mallas laterales, contragolpe o anticipo de derecha y revés</b>... Con este grupo de golpes conseguimos <b>variar el ritmo, abrir espacios y contragolpear, </b>convirtiéndose en ocasiones en golpes ganadores. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTSj81vwgCI_mRisja_esX7guL8z2tR_QNcgLrzj0TtK2vgA4roxWan2jGxMpIU84Y9GHi7U3tic0Spw5FiRGzHJOSOZhkqDGV24OGKlvU8pgvCctLMkGR-VPj2sjjvjfjLzzLXW2nxSY/s1600/IMGP3397.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="Remate de pádel" border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTSj81vwgCI_mRisja_esX7guL8z2tR_QNcgLrzj0TtK2vgA4roxWan2jGxMpIU84Y9GHi7U3tic0Spw5FiRGzHJOSOZhkqDGV24OGKlvU8pgvCctLMkGR-VPj2sjjvjfjLzzLXW2nxSY/s320/IMGP3397.JPG" title="Remate de pádel" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
En lo más alto de la pirámide, en el pico, está el <b>5% de los golpes, son golpes de definición,</b> el golpe perfecto, el que corresponde en ese momento para ganar el punto y que además sólo pueden realizar jugadores de buen nivel. En este grupo están los <b><a href="http://www.cursodepadel.com/2011/10/tres-formas-de-sacarla-por-tres.html" target="_blank">remates de potencia</a> o la volea alta de derecha</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cuando consigas identificar cada golpe y cuál es su función, aprenderás a utilizarlo cuando corresponde y por lo tanto cometerás menos errores. A veces no cometemos un error por un fallo técnico, sino por una mala elección del golpe.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En un partido a tres sets, cada jugador realiza unos 300 golpes, por lo que el 80% deben ser golpes básicos, esto es 240 golpes, 15% deben ser golpes especiales, unos 45 golpes y finalmente solo el 5% que equivalen a 15 golpes deben ser golpes de definición. Seguro que esto no es lo que ocurre en uno de los partidos que habitualmente juegas, ¿verdad?.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Si cumples con esta estadística, harás un juego difícil a tus rivales, y serán ellos los que fallen más. </div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03802376230006600126noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8346188826911845639.post-6670835997699411642013-03-04T14:41:00.000+01:002013-03-04T14:44:54.403+01:00Golpes de pádel: la volea<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA6y76IVpgbWd8llQsR7LJ7sSSoA2VZK8EHXpavRMHgwMVAXlg0vFr1t3B92wAiJD8yR351bO7VezxN2kLU_WJ1Wlp5TB60JEAY3EFvmEoebE8kCeUhzMwjqZXrmJbHP6VpMk-hIVlvww/s1600/volea+profunda+al+medio.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="volea profunda al medio" border="0" height="140" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA6y76IVpgbWd8llQsR7LJ7sSSoA2VZK8EHXpavRMHgwMVAXlg0vFr1t3B92wAiJD8yR351bO7VezxN2kLU_WJ1Wlp5TB60JEAY3EFvmEoebE8kCeUhzMwjqZXrmJbHP6VpMk-hIVlvww/s200/volea+profunda+al+medio.jpg" title="volea profunda al medio" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<b>La volea es uno de los golpes ofensivos de pádel</b>.
Se ejecuta cerca de la red y para realizarla correctamente es muy importante estar bien situado en la red, tener buena
movilidad de piernas, realizar un armado corto y utilizar el peso del cuerpo
para imprimir más velocidad a nuestra bola.</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
Podemos decir que hay dos tipos de volea: <b>volea
alta y volea baja</b>.</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<br />
<h3>
</h3>
<h3>
La volea alta</h3>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
La volea alta, a su vez puede ser de dos tipos:
<b>volea de ataque y volea de bloqueo. </b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
Cuando nos envían una <b>pelota alta con poca fuerza</b>,
debemos efectuar una volea de ataque. Al
venir la pelota por encima de la red, podremos atacarla, imprimir mayor fuerza
y contundencia. Prepararemos un armado
corto y nos ayudaremos con el peso de nuestro cuerpo detrás de la pelota. Evita
que la pelota rebote alto para que el rival no te contragolpee. Busca siempre realizar voleas profundas y a
las paredes, lo conseguirás con una <b>terminación del golpe largo y con el
acompañamiento del cuerpo hasta el final. </b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
Cuando nos envían una <b>pelota por encima de la red
muy fuerte</b>, como por ejemplo una salida
de pared, la única opción que tenemos es una volea de bloqueo. Nos dará tiempo
únicamente a poner la pala y que la bola rebote en la misma dirección de la que
viene. En este golpe es imprescindible mantener muy <b>firme la muñeca</b> para que la
pelota rebote y no caiga al suelo en tu campo. <br />
<br /></div>
<h3>
</h3>
<h3>
La volea baja</h3>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg8TO2QheNGvr0gCi2IGqqoUTfPCWR2DAtwC52BGLT36npx24ZCWHwQbsxLenalOZPpAzZEXvmZYAeAFmXX22QARMlxe3A6wTpTF5zy6DX3LI2mL4l0Cio-0UAAYF8-2ld7xUyrBIYrv0/s1600/volea+baja.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Bela saca una volea baja en la red" border="0" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg8TO2QheNGvr0gCi2IGqqoUTfPCWR2DAtwC52BGLT36npx24ZCWHwQbsxLenalOZPpAzZEXvmZYAeAFmXX22QARMlxe3A6wTpTF5zy6DX3LI2mL4l0Cio-0UAAYF8-2ld7xUyrBIYrv0/s320/volea+baja.JPG" title="Bela saca una volea baja en la red" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
La volea baja es aquella que nos llega <b>por debajo
de la altura de la red</b> y que tenemos que levantar. En este tipo de voleas es importante el
trabajo de <b>piernas</b>, que estén <b>bien flexionadas</b>, de lo contrario la pelota se
quedará en nuestro campo, o la devolveremos en malas condiciones. Estas pelotas debes intentar jugarlas
profundas y hacia el medio, entre los dos rivales. Pero si la pelota nos viene muy angulada
hacia la pared lateral, intenta jugar paralelo o hacia el centro, para no dejar
huecos libres en la red.</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
Tu posición para realizar una volea debe ser
mirando hacia el campo del rival, hacia donde esté la pelota, con las <b>piernas
un poco flexionadas</b> y con la <b>pala </b>de canto <b>a la altura del pecho</b>, para poder
golpear rápidamente hacia los lados, sea el lado que sea del que venga la bola.
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
Mantén la <b>muñeca firme y el brazo flexionado</b>, como
si sujetases una pelota entre el codo y tu cuerpo. Debes pegar siempre por delante del cuerpo.</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
Para volear de derecha adelantaremos la pierna
izquierda y la pierna derecha para la volea de revés, sobre ellas volcaremos el
peso del cuerpo. Una vez golpeada la pelota, <b>recupera inmediatamente tu
posición.</b> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
En estos vídeos Fernando Poggi explica muy bien <b>cómo se ejecuta la volea de derecha y de revés</b>. </div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/ER1hV4HE-xs?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="http://3.gvt0.com/vi/dm4_ps7HdHM/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/dm4_ps7HdHM&fs=1&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="http://www.youtube.com/v/dm4_ps7HdHM&fs=1&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03802376230006600126noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8346188826911845639.post-63677311614167421632013-02-28T10:51:00.000+01:002013-02-28T11:01:36.129+01:00El suelo de las pistas de pádel<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyXeyQVNdErQvck8NlZXKZKTkrpe1URFNnw3xlCg5IUQgTRzRV28Qd43VvKkUXZ4AnKiUiMqZKbFQsH3FQA4p_spulyV6AVAuYm6IlCcYGVv1PjhEzNSipEpoAzix1ZxYyOxhVPKtNl_g/s1600/Color+c%C3%A9sped+pistas+de+p%C3%A1del.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Colores homologados del suelo de las pistas de pádel" border="0" height="144" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyXeyQVNdErQvck8NlZXKZKTkrpe1URFNnw3xlCg5IUQgTRzRV28Qd43VvKkUXZ4AnKiUiMqZKbFQsH3FQA4p_spulyV6AVAuYm6IlCcYGVv1PjhEzNSipEpoAzix1ZxYyOxhVPKtNl_g/s200/Color+c%C3%A9sped+pistas+de+p%C3%A1del.jpg" title="Colores homologados del suelo de las pistas de pádel" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La <b>superficie de la pistas de páde</b>l es diferente según
en el sitio que juegues. Las hay de hormigón poroso, de cemento, moqueta,
césped artificial y otros materiales sintéticos. Lo importante es que la pelota
bote de forma regular en toda la superficie y que la pista no se encharque en
caso de lluvia. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los <b>colores oficiales son verde, azul y
pardo-terroso</b>, aunque en algunos sitios se están instalando pistas de colores
llamativos como fucsia o negro, aunque éstos no están homologados. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Existen <b>falsas opiniones sobre la durabilidad y
calidad de las pistas según el color que tenga el césped</b>, pero esto no es
cierto. La durabilidad y calidad, vendrán garantizadas por una buena
instalación del suelo bien alisado, sin inclinación y buen drenaje y por un
correcto mantenimiento de la pista. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hay falsas creencias que dicen que las pistas de
color verde son las más duraderas y que las pardo-terroso las menos duraderas. No
es cierto.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMmO0rzkltLDYv8UeRvxdhRjuVLCiWHhRJbO-eUjNFsbyzJNEdA2IFE_W3-jWcya2wiYRHBNmV-R-_b6y6P9u_vW6CprvElin8Bx1o9x1X0BGeLotuHJnKGqMSWD8vQQ6J2t4U9henRHw/s1600/IMG00256-20110331-2106.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Pista de pádel suelo verde" border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMmO0rzkltLDYv8UeRvxdhRjuVLCiWHhRJbO-eUjNFsbyzJNEdA2IFE_W3-jWcya2wiYRHBNmV-R-_b6y6P9u_vW6CprvElin8Bx1o9x1X0BGeLotuHJnKGqMSWD8vQQ6J2t4U9henRHw/s320/IMG00256-20110331-2106.jpg" title="Pista de pádel suelo verde" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Lo que sí es verdad es que hay jugadores que
prefieren jugar en pistas de un color u otro por la mejor visibilidad de la
bola o por el efecto que el color produce en su estado mental. Es típico
escuchar a jugadores decir que le gusta jugar en pista azul, que se ve mejor la
bola y que llegan a todas las bolas o que prefieren jugar en pista
pardo-terroso porque en algunos clubs esta es la pista central y puede ayudar a
que el jugador se venga arriba y juegue mejor. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El color más utilizado en España de momento es el
verde, sobre todo en las pistas al aire libre.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<h3>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El césped y la arena de la pista de pádel</span></h3>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjicDdCtokwNHaVuqpJHBda6FnvBQIifMsessfMwSi9TuhnOhRbB5NMd_zSLwRw75BYsY9BXIa1WikffOQZS3SJfSEd6wqddZDq2jqPqRbnz5gv1BP6kUxWQbpVnSTdHUZcURQ8sR_N2Lo/s1600/fibras+c%C3%A9sped+p%C3%A1del.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="Tipos de fibra de césped artificial " border="0" height="111" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjicDdCtokwNHaVuqpJHBda6FnvBQIifMsessfMwSi9TuhnOhRbB5NMd_zSLwRw75BYsY9BXIa1WikffOQZS3SJfSEd6wqddZDq2jqPqRbnz5gv1BP6kUxWQbpVnSTdHUZcURQ8sR_N2Lo/s200/fibras+c%C3%A9sped+p%C3%A1del.jpg" title="Tipos de fibra de césped artificial " width="200" /></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Antíguamente se utilizaba el nylon por su gran
resistencia, pero era enormemente abrasivo al contacto con la piel, por lo que
se dejó de utilizar. Después se pasó al césped de polipropileno y al de
polietileno, menos abrasivos, que son los que normalmente encontramos hoy en día.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En cuanto a la forma de la fibra, existen distintos
tipos: filamentos de estructura fibrilada, monofilamentos de estructura recta, semicóncava,
con nervios asimétricos...</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Otro factor muy importante en la pista de pádel es
<b>la arena</b>. Cuanto más largo es el césped (puede variar de 10 a 15 mm) más arena
hay que utilizar para mantenerlo. La arena está formada por un <b>97% de sílice</b> (proviene
del cuarzo), y debe ser de <b>grano fino, redondo, del mismo tamaño y sin aristas</b>
para aumentar la durabilidad de la superficie.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si el sílice es irregular, de grano gordo, y de
diferentes colores, hace que la superficie se desgaste más, se compacte y ésta
sea irregular, dificultando el juego y aumentando las lesiones.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El sílice <b>sirve para que la superficie no se
aplaste, no se desgaste ni se compacte</b>. Mantiene la verticalidad de las fibras del césped,
reduciendo la longitud de fibra libre, y evitando resbalones y caídas. Permite
también un <b>deslizamiento ideal </b>a los jugadores, favoreciendo el espectáculo. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Otra función muy importante del sílice es que <b>evita
que proliferen hongos</b> u otro tipo de organismos que puedan afectar al suelo y a
los jugadores. El sílice es un desecante, acaba con la humedad de la pista.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg__8j38CdiF6IbGN54xCHT9RrJXCkTtjGI2aqO78e76pdr-ySC9oMBQeOXPSHU1TdNVIfY-__TBuFNsMMkAmaSOIbD14cIxm83CXGs6VL2RIBK9fJPjEb1W7Mzr42njVKr86D-sPp_sYo/s1600/IMG00442-20110820-1943.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Pistas de pádel azules y pardo-terrosa" border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg__8j38CdiF6IbGN54xCHT9RrJXCkTtjGI2aqO78e76pdr-ySC9oMBQeOXPSHU1TdNVIfY-__TBuFNsMMkAmaSOIbD14cIxm83CXGs6VL2RIBK9fJPjEb1W7Mzr42njVKr86D-sPp_sYo/s320/IMG00442-20110820-1943.jpg" title="Pistas de pádel azules y pardo-terrosa" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Casi siempre la arena se amontona en los fondos, en
el medio de la pista y cerca de la red, es necesario que se reparta, mediante barrido, hacia las
zonas donde suele faltar más por el uso, que son la zona de saque y las zonas
de transición a la volea. Así se evitará que el pelo de esas zonas se aplaste
antes que las demás. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cuánto más alto es el césped, más lenta es la
pista. No se puede decir que cuanto más alto sea el césped más se desgasta
éste. Una cantidad de sílice adecuada evitará que esto ocurra.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La cantidad dependerá de la altura de los filamentos del césped, del tipo de
filamento, del tamaño de los granos del sílice (entre 0,5 y 0,8mm) y de las características
de juego que se deseen.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hoy en día hay diferentes colores de arena, según el color de la
superficie de juego. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Y a ti, ¿cuál es la pista en la que más te gusta jugar?</b> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 9pt;"><o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03802376230006600126noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8346188826911845639.post-54194322290196497542013-02-25T13:13:00.000+01:002013-02-25T13:36:51.357+01:00Elegir un paletero adecuado<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLTRwKcR02rp4EpN0J7SNQF7NbZhcCNUVTM5uiHE1yX6nIk43M4qD0uyUf-npU9_Lke8iDuyQshBwqCyjm7EaRlRSSFlUAnqQ_naJhr8fTZeOc1kHCU8QMw_PNB2AlrQzvfL7WAHWZ0LI/s1600/IMG00283-20130223-1335.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Paletero de pádel" border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLTRwKcR02rp4EpN0J7SNQF7NbZhcCNUVTM5uiHE1yX6nIk43M4qD0uyUf-npU9_Lke8iDuyQshBwqCyjm7EaRlRSSFlUAnqQ_naJhr8fTZeOc1kHCU8QMw_PNB2AlrQzvfL7WAHWZ0LI/s200/IMG00283-20130223-1335.jpg" title="Paletero de pádel" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A medida que nos adentramos en el deporte del pádel
empezamos a necesitar diferentes productos. Ya hemos comentado en
otros posts que lo más importante para jugar al pádel es la <a href="http://www.cursodepadel.com/2011/09/como-elegir-tu-pala-de-padel.html" target="_blank">pala</a> y las
<a href="http://www.cursodepadel.com/2011/10/como-elegir-zapatillas-de-padel.html" target="_blank">zapatillas</a>. Pero hay muchos otros elementos importantes que nos facilitan la
práctica de este deporte. Hoy queremos hablar sobre el paletero.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">¿Qué es lo más importante en un paletero? </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>El espacio, la protección y la comodidad</b>. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<o:p><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></o:p></div>
<a name='more'></a><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Espacio</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El espacio es importante porque normalmente transportamos
bastantes cosas en un paletero: una o dos palas, zapatillas, toalla, bolsa de
aseo, ropa de repuesto, overgrips,
pelotas, gorra, gafas, agua... Realmente es importante que todo te quepa en el
paletero y que haya <b>un compartimento adecuado para cada cosa</b>. Por ejemplo, las
zapatillas en su hueco correspondiente, la pala en el suyo, la ropa mojada en
otro. Los bolsos interiores y neceseres también nos ayudan a transportar mejor
todos los artículos de aseo y objetos personales.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Protección</b><br />
La protección de la pala es muy importante. Muchos jugadores de pádel dejan su
pala en el maletero del coche, sin preocuparse de la temperatura que pueda llegar
a haber. En verano un coche puede alcanzar temperaturas muy elevadas al sol,
superando los 45 grados y en invierno, con las heladas, bajar varios grados
bajo cero. Esto afecta mucho a nuestra pala de pádel, recuerda que la goma eva con
el frío se vuelve rígida y es más fácil de romperse y con el calor se ablanda, por
lo que aconsejamos los <b>paleteros con bolsillo térmico para la pala</b>, de este
modo te aseguras mantener tu pala a una temperatura constante que no afectará
al material de la misma y a su efectividad en el juego, y por supuesto, te
durará más.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4noPNN5vGzgN3ISxVJs86YLtoUaIWqPfwEObysuXid-ADjVbaI7soVW6qIcj8tkkFYGzGxk7exhML5_XN_L44uh6C-QXbbh-7vwaRqFOletHLxVFTq7BoASVaMJKxHRd5-ojeeom9b6E/s1600/IMG00273-20130223-1328.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Paletero con bolsillo térmico para la pala" border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4noPNN5vGzgN3ISxVJs86YLtoUaIWqPfwEObysuXid-ADjVbaI7soVW6qIcj8tkkFYGzGxk7exhML5_XN_L44uh6C-QXbbh-7vwaRqFOletHLxVFTq7BoASVaMJKxHRd5-ojeeom9b6E/s320/IMG00273-20130223-1328.jpg" title="Paletero con bolsillo térmico para la pala" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El paletero además debe ser <b>impermeable</b>, que no se
moje lo que haya dentro aun en condiciones de lluvia. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Comodidad</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La comodidad de un paletero se puede valorar por
las opciones que te ofrece para transportarlo, asas acolchadas, que se pueda
llevar como una mochila para equilibrar el peso, con patas para aislarlo del
suelo mojado, etc. También las cremalleras y cierres que tenga te facilitarán
mantener todos tus enseres seguros dentro del paletero. Los bolsos interiores te facilitarán esto
enormemente.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOS3svAr5sF-YFmw3g8nikC1oRT35KeQPeljpmgUYHWPoOk4ZskI_BktLjrl8orhmzM6zjBreCOeumNbu0o9abgoyuKI3_Kq7KY80S_Xv6OH8cU50VNKB9ep2eor9g-eAHpg3fHR9WABo/s1600/IMG00284-20130223-1335.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Paletero con espacio para zapatillas" border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOS3svAr5sF-YFmw3g8nikC1oRT35KeQPeljpmgUYHWPoOk4ZskI_BktLjrl8orhmzM6zjBreCOeumNbu0o9abgoyuKI3_Kq7KY80S_Xv6OH8cU50VNKB9ep2eor9g-eAHpg3fHR9WABo/s320/IMG00284-20130223-1335.jpg" title="Paletero con espacio para zapatillas" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">De modo que el paletero es importante, ya que te
permitirá mantener la pala en perfecto estado y acudir a un partido de pádel
después de tu jornada laboral, sin necesidad de llevar varias bolsas para cada
cosa.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03802376230006600126noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8346188826911845639.post-17478905261674507502013-02-21T11:58:00.000+01:002013-02-22T13:29:17.729+01:00¿Ha sido buena....o mala?<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikQMG44f7RS_xZ36JD44-Ah-eiYqq3hw5GEi3VzAA1bsIR0wZ2VXp5HGxW-ZHPBWfT9z3NJtrOCNASvZif35dnz-eDjdhHTdKBIrs47gUIXXHqgz98Np3VCxDN1v0AaEmaUHi2iH3GcX0/s1600/huevo+2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Huevo, pelota que bota entre el suelo y la pared de fondo" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikQMG44f7RS_xZ36JD44-Ah-eiYqq3hw5GEi3VzAA1bsIR0wZ2VXp5HGxW-ZHPBWfT9z3NJtrOCNASvZif35dnz-eDjdhHTdKBIrs47gUIXXHqgz98Np3VCxDN1v0AaEmaUHi2iH3GcX0/s200/huevo+2.jpg" title="Huevo, pelota que bota entre el suelo y la pared de fondo" width="150" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si hay una pregunta que hacemos durante un partido
de pádel es ésta: <b>¿ha sido buena o mala?</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Vamos a intentar resolver algunas dudas para que en
el próximo partido no te "timen" .</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La pelota bota justo en el ángulo de la pared de
fondo con el suelo. ¿Es buena o mala?. </span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Esta bola se conoce como "huevo", y es
buena. Pero para determinarlo, se suele utilizar una norma no escrita: pared y
suelo forman un ángulo de 90 grados. Las pelotas que salgan formando un ángulo
de 45 a 90 grados, es decir, que boten más hacia arriba, son buenas. Si el
rebote es bajo, menor de 45 grados, más cercano al suelo que a la pared, y sale
hacia adelante, la consideramos mala.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<o:p><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></o:p></div>
<a name='more'></a><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sacamos y la pelota después de botar en el suelo rebota
en esa zona que hay entre la malla y el cristal lateral, llamado pico. ¿Es
buena o mala?.</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si la pelota sale hacia atrás, en dirección al
restador, es buena. Si la pelota sale en otra dirección, es mala. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Subimos corriendo hacia la red para devolver una
pelota fuerte, pero por la inercia, tocamos la red con un pie. ¿Es buena o
mala?</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Es mala, la red no se puede tocar en ningún momento
durante el juego.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Estamos en la red y tocamos la pelota en el campo
del rival. ¿Es buena o mala?</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Aquí hay varias situaciones:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si la pelota todavía no ha pasado aún a nuestro
campo, es mala.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si la pelota ya ha pasado a nuestro campo y por su
fuerza rebota de nuevo hacia el campo del rival y no tocamos la red en ningún
momento, es buena.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Estamos en la red y tocamos la pelota en nuestro
campo pero con la inercia invadimos el campo del rival con la pala. ¿Es buena o
mala?</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Es buena, si no tocamos la red. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En este vídeo veréis algunos contragolpes realizados en la red, sin tocarla y en ocasiones golpeando la bola en el campo del contrario.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/-CsnRlXyYrc?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<o:p><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<o:p><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sacamos, la pelota rebota más de una vez en el
recuadro de resto correspondiente. ¿Es buena o mala? </span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Es buena ya que el
restador no puede dejar que vote una segunda vez. Si esto ocurre, es punto para
<a href="http://www.cursodepadel.com/2013/02/golpes-de-padel-el-saque.html" target="_blank">el saque</a>.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sacamos invadiendo la línea central imaginaria que
hay desde el centro del campo hacia el fondo de pista. ¿Es buena o mala? </span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Es mala, no se puede invadir el otro lado de la
pista a la hora de sacar.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A la hora de sacar, botamos la pelota dentro del
recuadro. ¿Es buena o mala?</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Es mala, se tiene que botar y golpear la pelota por
fuera del recuadro. Tampoco se puede pisar la línea. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sacamos y la pelota bota en la línea. ¿Es buena o
mala?</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Es buena ya que las líneas valen.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si la pelota bota en el suelo y luego en la parte
alta de la malla, ¿es buena o mala?</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Es buena, si esto ocurre hay que seguir jugando.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hacemos una contrapared y la pelota en lugar de
botar en el cristal de fondo, bota en la malla superior. ¿Es buena o mala?</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Es mala, ya que no puede rebotar ahí.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8a8EUOG3NKluCiUUrejt-mfF3xp4BHxZUMvf30_Ed0yENgcbbtc5j6YmmlxnlAoQqA1aMy203XOPge0UJqgWPL9m1AMzE-TW9Ipo6LzyKHwhIiW1pENJzFtYmWY2GPFFANgiBh1ic64I/s1600/IMGP2357.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="Focos pista de pádel" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8a8EUOG3NKluCiUUrejt-mfF3xp4BHxZUMvf30_Ed0yENgcbbtc5j6YmmlxnlAoQqA1aMy203XOPge0UJqgWPL9m1AMzE-TW9Ipo6LzyKHwhIiW1pENJzFtYmWY2GPFFANgiBh1ic64I/s200/IMGP2357.JPG" title="Focos pista de pádel" width="150" /></a><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hacemos un globo alto y la pelota toca el techo.
¿Es buena o mala?</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8a8EUOG3NKluCiUUrejt-mfF3xp4BHxZUMvf30_Ed0yENgcbbtc5j6YmmlxnlAoQqA1aMy203XOPge0UJqgWPL9m1AMzE-TW9Ipo6LzyKHwhIiW1pENJzFtYmWY2GPFFANgiBh1ic64I/s1600/IMGP2357.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Es mala. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La pelota en juego toca en un foco, ¿es buena o
mala?</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Es mala.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Esperamos que ahora tengáis más claro cuando una
bola se debe seguir y cuando no. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si tenéis más casos o dudas, dejad vuestros
comentarios.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03802376230006600126noreply@blogger.com23tag:blogger.com,1999:blog-8346188826911845639.post-32561304789946338952013-02-18T06:06:00.000+01:002013-02-24T20:00:12.101+01:00Golpes de pádel: el saque<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPPPtK_UgsPFu-k6Q8-h7fSr6qB8C4hGXiRiguL_emfvUuEt9fw9KvxydVNW1_A5Gn5PS0NnVpG58RrUSIrTGMEh851DuTDuFAvoFV9ZwAr6fbc3MnOmFMMOjb9tycV3Woy95zqIsDquY/s1600/ppt+(7).JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Saque de pádel de Iciar Montes" border="0" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPPPtK_UgsPFu-k6Q8-h7fSr6qB8C4hGXiRiguL_emfvUuEt9fw9KvxydVNW1_A5Gn5PS0NnVpG58RrUSIrTGMEh851DuTDuFAvoFV9ZwAr6fbc3MnOmFMMOjb9tycV3Woy95zqIsDquY/s200/ppt+(7).JPG" title="Saque de pádel de Iciar Montes" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El <b>servicio</b> es el primer golpe que efectuamos para
<b>poner la bola en juego</b> en el pádel. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A medida que vayamos mejorando nuestro juego,
además de servir para empezar el juego, debe servir para <b>complicar el resto del
rival</b> y favorecer nuestro ataque.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cuando empiezas a jugar el saque puedes hacerlo con
un golpe plano sencillo, mientras que a medida que mejores deberás aplicar un
efecto cortado para que el bote de la pelota en el campo rival sea bajo y
dificulte el resto.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<a name='more'></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Recuerda que el saque en el pádel sirve para poner
la bola en juego, no para ganar el punto, como sí ocurre en el tenis. <b>El
objetivo del saque es que quien resta no tenga una bola fácil de devolver y no
nos haga daño con su resto.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Consejos para mejorar el saque</span></h2>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">¿Dónde sacar? Lo mejor es sacar para que la pelota
bote <b>cerca del cristal</b> y rebote en él, así el rival tendrá dificultades para
atacar nuestro saque, o bien <b>a la T</b>, es decir, al medio, para que se tenga que
desplazar para restar. Este servicio al medio es especialmente efectivo si el
rival es lento, o se desplaza con dificultad.</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La otra opción que puedes intentar a la hora de sacar es <b>a los pies del rival</b>, ya
que este servicio también le incomodará.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Piensa si el restador es zurdo o diestro y <b>saca a su golpe más débil</b>, el revés o el drive.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Intenta jugar siempre con <b>primeros saques</b> para
mantener tu ventaja en el servicio.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si eres lento a la hora de subir a la red, debes
realizar un saque de media fuerza, para que <b>te dé tiempo a llegar</b></span><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">a la red.</span></b></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Varía tu saque para evitar que el rival se
acostumbre</b> y esté esperando ya preparado en el lugar al que le vas a enviar
cada pelota. Procura cambiar: un saque a la pared, otro al medio, varía también
la velocidad. De este modo les será difícil romper tu saque a los rivales.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Es muy importante que sigas este orden: <b>saca, sube, para
y volea</b>. Debes estar parado antes de la primera volea. </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Así podrás defender bien el resto y evitar un
contrapié. Si todavía no has alcanzado tu posición en la red, continúa el
camino después de haber golpeado la pelota.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El saque te debe ayudar a <b>salir hacia la red</b>, a
hacer la primera volea y a empezar manejando tú el punto.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Nunca intentes definir el punto con tu primera
volea </b>después del saque, a no ser que el resto sea muy cómodo.</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<o:p><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En el primer vídeo Fernando Poggi nos muestra cómo realizar el <b>saque plano</b> y en el segundo el <b>saque cortado</b>.</span></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<o:p><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/mrySHlx8fu8?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/2PusWOXSEis?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<o:p><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></o:p></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para sacar debes saber que:</span></h3>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">tienes que estar detrás de la línea de saque hasta
haber golpeado la pelota.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">tienes que botar la pelota en el suelo, siempre detrás
de la línea de saque, y no puedes pisar ni invadir la prolongación imaginaria de la línea central de saque.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">no puedes golpear la pelota por encima de tu
cintura</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">una vez golpeada la pelota, debe botar en el
recuadro diagonal rival, siendo válidas las líneas</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">siempre se empieza a sacar desde la derecha</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">no se puede sacar si quien recibe el saque no está
preparado</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">si la pelota bota en el recuadro de recepción del
contrario y toca la malla metálica antes del segundo bote, no vale</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">si en el primer saque la pelota toca la red y cae
en el campo rival correctamente dando dos botes dentro del recuadro de
recepción, dispondrás de dos saques más.</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sacar a la australiana</span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfBka-XmZHa-obJ0ylJeak-_HPJDLOdWXGtgfhlEPp0_1X5wmGZl8tqFkIyfGBwknl5V-gouRymctr_4JJRXxRdn28qN5RljRIz5jkv-uClBQxOO9JIgKq9j_vS-Or2bWmmTL2adKKHmg/s1600/ppt+%252810%2529.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><img alt="Cata Tenorio sacando a la australiana" border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfBka-XmZHa-obJ0ylJeak-_HPJDLOdWXGtgfhlEPp0_1X5wmGZl8tqFkIyfGBwknl5V-gouRymctr_4JJRXxRdn28qN5RljRIz5jkv-uClBQxOO9JIgKq9j_vS-Or2bWmmTL2adKKHmg/s320/ppt+%252810%2529.JPG" title="Cata Tenorio sacando a la australiana" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Este tipo de saque es el más común entre los
jugadores más experimentados ya que cada jugador juega en el campo en el que
mejor se desenvuelve y se especializa más en el juego en esa zona. Es decir, el
sacador alterna la posición para sacar, pero siempre recupera su campo nada más
sacar. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Con esta forma de jugar cada jugador entrena y
mejora golpes, cubre mejor los huecos y mejora el rendimiento de la pareja.</span></div>
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