La víbora del pádel

La víbora debe su nombre a que la bola, después de rebotar en el cristal, sale rápida y pegada al suelo.  Se utiliza después de un globo, cuando tienes los pies bien asentados y tiempo para armar el brazo, ya sea como golpe de definición o de presión. 
A diferencia del remate, aunque con la víbora no consigas definir el punto, evitarás el contragolpe del rival, ya que la bola quedará baja sobre los pies del contrario, por debajo de la altura de la red, y su devolución desde abajo hacia arriba será muy complicada.

Cómo jugar la bandeja

Valeria Pavón en una bandeja

La bandeja se utiliza cuando recibimos globos y, como en todos los golpes del pádel, la dirección y velocidad son variadas y dependen de muchos factores. Saber cuándo se debe presionar o esperar y qué tipo de golpe aplicar, son los detalles que definen el nivel de cada jugador. En el pádel cada golpe tiene que cumplir con un objetivo (dirección, profundidad, velocidad, efecto, control, etc) y no hay que golpear por golpear.

A continuación te damos algunos consejos que te ayudaran a decidir cómo jugar tu bandeja.

AVIVA celebra el VIII Torneo Solidario de Pádel

Torneo Solidario de Pádel Aviva

Entre los días 7 y 13 de octubre se va a celebrar en las instalaciones del Club Pádel Home de Salamanca el VIII Torneo Solidario de Pádel AVIVA, una entidad sin ánimo de lucro que presta servicios de apoyo a personas con discapacidad.

Desde sus inicios este torneo une el mundo del deporte con el de la solidaridad, y es un ejemplo de deportividad, compañerismo y cordialidad entre los participantes. 

El giro en el pádel

Seba Nerone resuelve sin giro

En el pádel, tanto en ataque como en defensa, es imprescindible conocer cómo se juega con las paredes.

A continuación te vamos a dar las claves para saber cómo y cuándo separarte de la pared o girar, si estás defendiéndote desde el fondo de la pista y la pelota rebota en dos paredes.

Los ángulos en el pádel

Una buena colocación es vital

En el pádel abrir o cerrar mal los ángulos de tiro suele provocar la pérdida del punto, por lo que es importante saber cuándo y cómo hay que abrirlos o cerrarlos. 

A continuación tenéis unos consejos para saber cómo generar y como cubrir los ángulos de tiro, pero recuerda siempre que, tanto en la red como desde el fondo, cuanto más ángulo abras, mas ángulo podrán crear también contra ti.

Saque, resto y primera volea: el comienzo de todos los puntos

Fernando Angoso al saque

En el pádel de cualquier nivel, incluyendo el profesional, hay tres golpes con los que siempre comienzan todos los puntos: el saque, el resto y la primera volea.

Para ganar un partido de pádel, con independencia del nivel de tus rivales, siempre es necesario minimizar los errores no forzados, por lo que hay que evitar a toda costa fallar un resto, la primera volea o cometer una doble falta con tu saque.

Hoy os dejamos algunos consejos para conseguirlo.

El saque en el pádel profesional

El saque a la australiana, consistente en volver al mismo lado después de sacar para jugar siempre en la misma posición, era hasta esta temporada el habitual entre los jugadores profesionales del Word Padel Tour.

Pero el pádel evoluciona a nivel táctico, y la novedad de esta temporada es que algunas parejas del circuito, como Cristian Gutiérrez - Matías Díaz, Godo Díaz - Matías Marín o Willy Lahoz - Marcelo Jardim ya no sacan a la australiana, obteniendo grandes resultados hasta el momento.

Golpes de pádel: la bandeja ofensiva

Ya hemos hablado anteriormente sobre el golpe de la bandeja en este blog, pero hoy queremos explicar que hay dos tipos de bandeja según la finalidad con la que se utilice: la bandeja defensiva o de contención y la bandeja ofensiva o de ataque.

La bandeja defensiva o de contención se emplea cuando recibimos globos pasados o no estamos en una buena posición. El objetivo de la bandeja defensiva no es la definición y se utiliza para mantener a los rivales en el fondo y conservar nuestra posición en la red.

Circuito World Padel Tour 2013: pruebas masculinas y femeninas

Ha habido algunos cambios en algunas de las ciudades donde se celebrarán las pruebas de World Padel Tour y además se han añadido algunas pruebas femeninas al circuito. Durante el año 2013 el World Padel Tour masculino contará con 19 pruebas:  14 en España, 4 torneos internacionales y  1 Master final, mientras que el torneo femenino contará con  7 pruebas, todas en España, más el Master final.

Estas son las 14 sedes españolas donde podrás disfrutar en vivo del mejor pádel del mundo, en azul las sedes que contarán con pruebas masculinas y femeninas a la vez:

La importancia de jugar al medio en el pádel

Andrea Fernández e Inés Muñoz 

Jugar pelotas al medio es vital en un partido de pádel. ¿Porqué? Porque es donde más hueco hay, y una de las máximas del pádel es jugar donde no está el jugador rival. Jugar al medio obliga al rival a desplazarse y genera dudas sobre quién tiene que ir a por esa bola.

Si repites varias bolas al medio, los rivales se juntarán más hacia el medio y dejarán espacios libres en las esquinas, por lo que puedo intentar una vez que los he desplazado enviar pelotas a esas zonas donde les resultará más complicado llegar y devolverme la pelota. Además, cuando juegas al medio, se disminuyen los ángulos desde los que me podrá atacar, no se abren tantos ángulos como cuando se juega en los laterales de fondo. Por todo esto, jugar al medio es imprescindible para obtener éxito en un partido de pádel.

La comunicación en el pádel

Miguel Marcos y Fernando Angoso

¿Te entiendes bien con tu pareja de pádel? Cuando habláis, ¿te sientes poco valorado? ¿Animas a tu pareja, o le recriminas cada error cometido? ¿Cómo crees que afecta esto al resultado? Si hay conflictos entre los miembros de la pareja, será muy complicado logar el éxito.

La forma en que te comunicas en la pista con tu pareja puede ser vital para que juntos logréis la victoria. Durante el juego se plantearán numerosas situaciones conflictivas que hay que aprender a solucionar: cómo afrontar los errores, cómo aconsejar, cómo animar, cómo mejorar el juego, entender que el partido es de los dos y no de uno solo...

Golpes de pádel: la salida de pared

Inés Muñoz

Las paredes en el pádel son fundamentales para controlar el juego. La pared de fondo hay que controlarla especialmente bien para poder jugar al máximo.

Uno de los golpes más importantes en el pádel es el globo, y normalmente un globo tiene como respuesta una salida de pared. 

Aunque con el globo el rival consiga sacarnos de la red, no debemos pensar que ya tenemos perdido el punto, ya que la salida de pared nos permitirá mantenernos vivos, o incluso ganar el punto, dependiendo de unas cuantas circunstancias.

La importancia de los desplazamientos en el pádel

¿Te has grabado alguna vez en un partido de pádel? ¿Cómo percibes tus movimientos en la pista de pádel? ¿No te parece que te desplazas lento, que llegas tarde a la mayoría de las bolas, o que no estás bien colocado en la pista?

Tenemos que empezar a ser conscientes de la importancia que tienen los desplazamientos en un partido de pádel.  A medida que vamos mejorando de nivel, empezamos a ver lo necesario que es tener una buena preparación física y llegar a las pelotas en buenas condiciones. 

Pistas y clubs de pádel en Salamanca

Si estás pensando en pasar la Semana Santa en Salamanca pero no quieres dejar de disfrutar de tu deporte favorito, el pádel, te ofrecemos la información sobre los clubs y pistas de pádel de Salamanca y los hoteles más cercarnos para ponértelo más fácil.

Elegir bien el golpe en un partido de pádel

Tania Revert (izq) y Andrea Fernández

En el pádel hay que saber que en muchas ocasiones perdemos un partido por los errores que cometemos, en lugar de que nos ganen por golpes ganadores de los rivales.

Seguro que ya has oído decir que en el pádel gana quien menos errores comete. Esto en cierto modo es verdad, pero también gana quien envía más pelotas complicadas al rival y les hace fallar. Es más probable que gane el jugador que envía bolas más difíciles de devolver por el rival.  Piensa en esto:  el pádel no se basa en la definición de los puntos sino en los puntos que pierde el rival.

Golpes de pádel: la volea

La volea es uno de los golpes ofensivos de pádel. Se ejecuta cerca de la red y para realizarla correctamente es muy importante  estar bien situado en la red, tener buena movilidad de piernas, realizar un armado corto y utilizar el peso del cuerpo para imprimir más velocidad a nuestra bola.

Podemos decir que hay dos tipos de volea: volea alta y volea baja.

El suelo de las pistas de pádel

La superficie de la pistas de pádel es diferente según en el sitio que juegues. Las hay de hormigón poroso, de cemento, moqueta, césped artificial y otros materiales sintéticos. Lo importante es que la pelota bote de forma regular en toda la superficie y que la pista no se encharque en caso de lluvia.

Los colores oficiales son verde, azul y pardo-terroso, aunque en algunos sitios se están instalando pistas de colores llamativos como fucsia o negro, aunque éstos no están homologados.

Elegir un paletero adecuado

A medida que nos adentramos en el deporte del pádel empezamos a necesitar diferentes productos. Ya hemos comentado en otros posts que lo más importante para jugar al pádel es la pala y las zapatillas. Pero hay muchos otros elementos importantes que nos facilitan la práctica de este deporte. Hoy queremos hablar sobre el paletero.

¿Qué es lo más importante en un paletero?

El espacio, la protección y la comodidad.

¿Ha sido buena....o mala?

Si hay una pregunta que hacemos durante un partido de pádel es ésta: ¿ha sido buena o mala?

Vamos a intentar resolver algunas dudas para que en el próximo partido no te "timen" .

La pelota bota justo en el ángulo de la pared de fondo con el suelo. ¿Es buena o mala?.

Esta bola se conoce como "huevo", y es buena. Pero para determinarlo, se suele utilizar una norma no escrita: pared y suelo forman un ángulo de 90 grados. Las pelotas que salgan formando un ángulo de 45 a 90 grados, es decir, que boten más hacia arriba, son buenas. Si el rebote es bajo, menor de 45 grados, más cercano al suelo que a la pared, y sale hacia adelante, la consideramos mala.

Golpes de pádel: el saque

El servicio es el primer golpe que efectuamos para poner la bola en juego en el pádel.

A medida que vayamos mejorando nuestro juego, además de servir para empezar el juego, debe servir para complicar el resto del rival y favorecer nuestro ataque.

Cuando empiezas a jugar el saque puedes hacerlo con un golpe plano sencillo, mientras que a medida que mejores deberás aplicar un efecto cortado para que el bote de la pelota en el campo rival sea bajo y dificulte el resto.

Devolver un remate por tres

Una de las cosas más espectaculares que tiene el pádel es que incluso cuando la pelota sale fuera de la pista después de haber votado en la pista, como ocurre en el remate por tres, la pelota sigue en juego y el jugador puede intentar enviarla  al campo del rival, de quien efectuó el remate para ganar el punto.

No es nada fácil, pero vamos a ver cómo se realiza esta jugada.

Es importante saber que la pista de pádel debe tener dos aberturas de acceso en cada lado y cada abertura debe medir entre 0.72 metros y 0.82 metros de ancho por dos de alto.

Y por fuera de las aberturas debe haber un espacio limpio de obstáculos de dos metros de ancho por cuatro de largo.

Cómo poner el overgrip en la pala de pádel

¿Qué es el overgrip?

El overgrip es una cinta que se coloca alrededor de la empuñadura de la pala de pádel para conseguir primero el grosor adecuado al tamaño de la mano y segundo para que no se resbale la pala con el sudor. 

Cuando compramos una pala la cinta que rodea la empuñadura es el grip. Normalmente, con el grip no alcanzas el grosor que debería tener la empuñadura, por lo que es necesario colocar un overgrip y a veces dos.

Calentamiento y estiramientos de pádel

Una de las causas por las que el pádel dejó de practicarse tanto en Argentina en la década de los 90, cuando jugaban al pádel unos 4 millones de personas, fue precisamente el aumento espectacular de las lesiones. De repente millones de personas empezaron a jugar al pádel varias veces por semana, sin hacer caso al calentamiento y a la realización de estiramientos antes y después de cada partido, lo que hizo que las lesiones fuesen muchas y por ello el pádel empezó a ser considerado un deporte altamente lesivo.

Golpes de pádel: recuperar la red con una volcadita, chiquita o tontita

Este golpe de pádel nos permite subir a la red desde el fondo de la pista para después intentar ganar el punto.

La  volcadita, chiquita o tontita es un tiro bajo y lento que debemos enviar justo delante del rival, a sus pies. La bola debe pasar cerca de la red, es decir, es una bola baja, para que el rival no pueda volear con comodidad, y muy importante, es un golpe lento, ya que nos deber permitir subir a la red.

Bebe Auguste, toda una vida de buen pádel

Hace un mes que Hernán Auguste "Bebe" decidió dejar el pádel como jugador profesional después de 22 años jugando el mejor pádel. 
Empezó jugando al tenis dando clases para pagarse la carrera y en 1990 en verano, por casualidad, Robby Gattiker le invitó a jugar al pádel (un deporte del que no había oído hablar) en Punta del Este, Uruguay. 

Desde entonces el pádel se convirtió en su vida, siendo a partir de 1992 cuando empezó a venir a competir a España, donde finalmente se ha quedado.

Los efectos en el pádel

En el pádel utilizamos diferentes efectos a la hora de golpear la pelota según la situación en la que estemos nosotros y nuestros rivales. 

A todos nos encantan los golpes de potencia, pero en el pádel lo importante es saber colocar la bola, y que no nos contragolpeen, o que los rivales tengan dificultad para hacerlo.

Los principales efectos en el pádel son el golpe plano, el golpe cortado y el golpe liftado, y además este es el orden en que los debemos ir aplicando según sea nuestra habilidad en el pádel.

Golpes de pádel: la bandeja

La bandeja es un golpe específico del pádel que nos sirve para recuperar la red, cuando el rival nos lanza un globo que no nos sobrepasa o que se queda ligeramente corto. 

No es un golpe de definición y es uno de los golpes más utilizados durante un partido ya que es un golpe de precisión que nos ayuda a construir el punto. Por esto es importante aprender a ejecutarlo correctamente.

La bandeja nos ayuda a mantenernos en la red y ya sabemos que quien más tiempo permanece en la red tiene más posibilidades de ganar el partido.

La importancia de dominar la red en el pádel

Es necesario conocer cómo es el juego del pádel para comprender la importancia de dominar la red. 

No subimos a la red para ganar un punto inmediatamente,  sino que subimos a la red principalmente para presionar al contrario, para hacer que los rivales devuelvan pelotas con dificultad y así nosotros buscar el mejor momento para definir el punto.

Normalmente se cometen muchísimos errores en la red porque queremos ganar el punto rápidamente. Lo que debemos pensar es si somos buenos ejecutando la volea, si somos capaces de bloquear pelotas fuertes que nos envía el rival, o si tenemos suficiente fondo físico para bajar a la pared cada vez que el rival nos sobrepasa con un globo. 

Circuito World Padel Tour 2013 y nuevas parejas de pádel profesional

World Padel Tour

World Padel Tour, 3 novedades importantes   

Desde este año el World Padel Tour es un nuevo circuito profesional de pádel, que trae consigo algunas novedades importantes.
El aumento de los premios en metálico de las distintas pruebas del circuito. Anteriormente con el Padel Pro Tour los premios llegaban a una media de 37.000 euros por torneo masculino, y este año se llegará a los 62.000 euros. 

Otro factor muy importante que ayudará definitivamente a la divulgación del pádel, será la retransmisión de partidos por televisión.

En qué se diferencian las pelotas de pádel de las pelotas de tenis

Casi todos nos preguntamos qué diferencia hay entre las pelotas de pádel y las pelotas de tenis. Prácticamente son iguales en cuanto a tamaño, color y peso. La diferencia radica en la presión de la pelota. 
Las pelotas de pádel tienen una presión interna de entre 4,6 y 5,2 kg por cada pulgada cuadrada. Esto significa que botan menos que las pelotas de tenis, cuya presión interna es de 5,8 a 6,8 kg por pulgada cuadrada.

La presión se va perdiendo poco a poco una vez que abrimos el bote presurizado en el que vienen cuando las compramos.
Precisamente se envasan así para mantener la presión interna hasta su uso. Poco a poco pierden aire (y gas) y se van quedando flojas, se van desinflando por lo que conviene cambiar de pelotas regularmente.

Cinco claves sencillas para mejorar tu nivel de juego de pádel

Cuando empezamos a jugar al pádel todos cometemos los mismos errores. Con estos cinco sencillos consejos, verás cómo mejora tu nivel de juego.

1.- No falles el saque ni la primera volea

Acostúmbrate a jugar como si sólo hubiese un saque.  Normalmente nos jugamos el primer saque porque sabemos que si lo fallamos, tenemos una segunda oportunidad. Bien, es mejor pensar que solo existe una posibilidad de saque.